大学生新生心理健康讲座_PPT课件.pptVIP

就业和 未来发展的问题 2.大学生常见的心理问题 情感与 性方面的问题 人际交往 与社会适应问题 与学习有关 的问题 学习不适应、对学校或专业不满、 个人志趣的压抑、轻度的考试焦虑 同性间的人际关系和异性间的人际关系 爱情问题，家庭其他成员的关系和情感问题， 同性恋 就业压力，未来生存压力 是以心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有相应的认知和行为异常的一类精神障碍。 心境障碍 抑郁症 心境障碍 躁狂发作 双相障碍 是一类以心境（情绪）低落为主要表现的心理障碍。抑郁症的特点：一般说来，抑郁症具有“懒、呆、变、忧、虑”五大临床特点，即“五D征”。而且症状符合得越多，诊断的正确率越高。 抑郁症 具有三高症状：情感高涨、思维奔逸和言语活动增多。 极端的情感失调，或者是情绪状态从极低（抑郁）到极高（躁狂）的漂移。在躁狂状态的病人有欢快的情绪或者易激惹；行为活跃；认知功能改变，这些症状表现持续超过一周。 案例 躁狂发作 双相障碍 强迫障碍 反复出现强迫观念、意向和行为 案例：张某，21岁，每次考试或者做作业，总是要反复检查数十遍，要逐字逐句甚至标点都要念出声。每次关宿舍门也要锁上后再反复检查六七遍。 心理压力测试图：这是一张静止的图片，?你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 生活压力测试图：这是一个jpg?格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 教你拥有健康心理 03. 给你十五条建议 FOR YOU 要有知己(倾诉) 01. 02. 要会和人分享快乐 学会和人愉快相处 03. 尊重弱者 04. 乐于助人 05. 学会换位思考 06. 学会宽恕 07. 要有目标和追求 08. 大学生新生 心理健康讲座 01. 大学生心理健康概述 02. 大学生常见心理问题 03. 教你拥有健康心态 04. 教你拥有健康身体 大学生心理健康概述 01. 为什么要 关注 大学生心理健康 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷茫的人。 -----清华大学樊富珉教授 2003年春节刚过，人们就在大街小巷、楼口村旁看一张通辑令。 令人惊异的是：被通缉的竟是一位名牌大学即将毕业的大学生，他在春节后不久的新学期之初，竟在自己的宿舍里残忍地杀害了身边的4位同学。 对生活质量的要求生活节奏加快、竞争加剧。 WHO估计： 抑郁症的年患病率17.1%。 全球100万人自杀/年、1000万人自杀未遂。 抑郁症在疾病的总负担中：1990年是第四位，2020年将要上升为第一位。 我国每年自杀人口25万，成为成年人意外死亡的头号原因。 抑郁障碍 心理健康概述 什么是健康? What is health 心理健康概述 1946年，世界卫生组织就明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心理上与社会适应方面良好而完满的状态。” 1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、 心理健康、 社会适应良好和道德健康。” 美国人本主义心理学家马斯洛 提出的十条标准, 数数你满足多少条？ 心理健康的标准 1.充分的适应力 2.充分了解自己，并且能对自己的能力做出适当的评价。 3. 生活目标切合实际。 4.与现实环境保持接触。 5.保持人格的完整和谐。 6.具有从经验中学习的能力。 7.保持良好的人际关系 8.要调整控制好情绪，要有适当的情绪发泄及控制 9.在不违背集体利益的前提下，能做有限度的个性的发挥 10.在不违背社会规范的前提下，对个人的基本需求做恰当的满足 心理健康自测 自测结果 得分:6分以下 恭喜你，身心适应状况良好。 得分:6～9分 你有轻度的情绪困扰，建议你找好朋友谈谈，抒发情绪。 得分:10～14分 你有中度的情绪困扰，建议你寻求心理咨询。 15分以上 你有重度的情绪困扰，建议你寻求心理咨询，看看是否需要接受进一步的确诊 大学生常见心理问题 02.