考试后防松懈.pptVIP

期中考试后防松懈 高一7班 序言： 期中考试已经结束一段时间了，各科已经对答案了，我们对成绩也有一定的底。在这段时间里，你思考了什么，你又做了什么，你是加倍努力了，还是找到了放松的理由？ 正视现实篇 成绩属于过去， 把握好现在 对于刚刚结束的期中考试，不知道同学们的心情怎么样？ 是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？ 考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。 我们应该怎么做呢？ 1．关键你怎样看自己 其实，他人怎么看你对你并不是很重要，关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话，那你总会有一天会达到自己的期望和要求的，而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己，让自己失去信心而自暴自弃，那他人怎么看你都是没有任何意义的，因为你已经彻底地输给自己了。 我们应该怎么做呢？ 2．重要的是寻根究底 很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。 我们应该怎么做呢？ 2．重要的是寻根究底 是什么造成现