关部分保护与关分炎的预防.pptVIP

關節保護與關節炎的預防 台北醫學大學附設醫院復健科 主治醫師 曾頌惠 退化性關節炎形成原因 老年 基因 關節受傷 個人體質 肥胖 過度工作有關 退化性關節炎之症狀 早期，平時並不覺得疼痛，在使用這些受侵犯的關節時，會感覺到疼痛或酸痛。 晚期甚至會導致關節變形，關節所能伸展的角度變小，關節僵硬 多數老人患有退化性關節炎，日常生活功能深受影響 Lequesne’s severity index for knee OA 希關節炎病人疼痛指數評分表 (1) 一 疼痛及不舒服評分 走路距離評分 每日關節活動能力評分 疼痛及不舒服評分 (2) 1. A)晚上上床 腳移動會痛或不舒服 1分 B)晚上起床 腳不移動會痛或不舒服 2分 2. A)早上起床 腳僵硬或痛的時間少於十五分鐘 1分 B)早上起床 腳僵硬或痛的時間超過十五分鐘 2分 3. 站立三十分鐘期間 站越久越來越痛 1分 4. A)走一小段路後痛 1分 B)剛要走路時就會痛 1分 5. 從一個位子起來而沒有手撐 會感覺不舒服或痛1分 走路距離評分 (3) 6. A)大於一公里(沒有時間限制) 1分 B)一公里 時間十五分鐘 2 分 C)五百至九百公尺 時間八至十五分鐘 3 分 D)三百至五百公尺 4分 E)一百至三百公尺 5分 F)少於一百公尺 6分 7. A)撐一