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努力锻炼促发育
——青春期与体育;学习目标：;一、青春期的概念及其分段;二、青春期体育锻炼应注意的问题：（一）;二、青春期体育锻炼应注意的问题（二）;二、青春期体育锻炼应注意的问题（三）;;为什么说青少年时期是体育健身的黄金时期？; 1、经常参加体育锻炼，可增强青少年心肺功能，改善心肌营养状况，使心肌发达、心壁增厚、心脏的容积和体积增大、心跳缓慢而有力、心输出血量增加、心脏的储备能力增强。安静时能减少心脏的跳动次数，增大每搏输出量，使心脏有更充分的休息时间，不参加锻炼的青少年，安静时心率较快，每搏输出量较小，心脏消耗的能量相对较大。;3、经常参加体育锻炼，可提高大脑神经系统的灵活性、协调性和反应能力。体育锻炼能提高大脑皮层的分析能力，增强记忆力和耐久力，使人体在从事繁重的脑力劳动时不容易感到疲劳。;复习???考;本PPT为可编辑版本，以下内容若不需要请删除后使用，感谢您的理解，祝您生活愉快，事业有成，身体健康，万事如意。;;本PPT为可编辑版本，此内容若不需要请删除后使用，感谢您的理解，祝您生活愉快，事业有成，身体健康，万事如意。;本PPT为可编辑版本，此内容若不需要请删除后使用，感谢您的理解，祝您生活愉快，事业有成，身体健康，万事如意。
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