体育立定跳远教学设计方案.DOCVIP

PAGE PAGE 1 体育《立定跳远》教学设计方案 贵州省贵阳市修文县金桥小学：刘发明 课题名称 《立定跳远》 科 　目 体育 年级 五年级 教学时间 1课时（40分钟） 学习者分析 五年级学生对立定跳远并不陌生，他们已经懂得了一些动作要领，教师只要再加以引导，让他们掌握技巧，在以前的基础上更远一些。 教学目标 一、情感态度与价值观 情感态度价值观：通过游戏，培养学生的合作意识、团结协作的精神和集体荣誉感。 二、过程与方法 .过程与方法：在游戏中进行各种跳跃练习,掌握“换物接力”游戏方法和规则。 三、知识与技能 1知识与能力：学生能积极参加体育活动,使学生学会立定跳远的方法,发展协调性和跳跃能力。 教学重点、难点 教学重点: 主动参与、自主合作； 教学难点:身体协调、落地轻巧 教学资源 　 《立定跳远》教学过程描述 教学活动1用讲故事的方法导入，可以激发学生的兴趣。　　另外让学生知道立定跳远是评价学生身体素质的一个重要测试项目 用讲故事的方法导入，可以激发学生的兴趣。 　　另外让学生知道立定跳远是评价学生身体素质的一个重要测试项目。 （跳远的历史） 1引入课题：早在很早很早的原古时代.我们的祖先从这棵树跳上另外一棵树的时候.就开始运用立定跳远了；在古代奥林匹克运动会里面就有这个项目，而且当时比赛的时候运动员双手还要各持一个石头哑铃，跳出去的时候把石头哑铃向后扔出去，据说可以起到增加成绩的作用。 2然立定跳远不是正式的田径比赛项目，人们对它的研究并不多，但它是评价学生身体素质的一个重要测试项目，也常作为发展身体素质的训练手段。 3．引入课题：立定跳远。“你们想知道这里边的奥秘吗？”今天我们大家一起学习立定跳远的技术特点。 教学活动2通过自己的经验和小组间的交流，找出立定跳远的技术特点。 通过自己的经验和小组间的交流，找出立定跳远的技术特点。 　 1.总结一下自己的立定跳远 一、解决两个问题。 1) 问题1：想象一下你的立定跳远姿势，用语言表达出来。 2) 问题2：简单的用笔把你的跳远姿势写下来。 （通过这两个问题让学生了解人体的特点，动作、姿势和美学的关系。） 二、出示问题：你认为你的立定跳远姿势正确吗？ 此问题的出示意在解决两个问题：⑴什么样的立定跳远姿势才好；⑵改变自己的跳远姿势。鼓励学生独立思考，让更多的学生参与自主探索，教师仅给个别同学点拔指导。通过独立思考、自主探索等有效途径体会实际问题相等关系的确立，进而总结，运用分析、比较等手段认识到立定跳远可以分解动作进行分析。 教学活动3了解立定跳远是发展身体素质的有效途径。 了解立定跳远是发展身体素质的有效途径。 　 1. 观察发现 一、看图观察不同年龄阶段的人物的立定跳远。 进入情境：1、上小学二三年级时在操场上跳远，总结一下特点；2、长大了参加学校运动会立定跳远比赛时的情况；3、上中学的大哥哥们以立定跳远为身体素质的一个重要测试项。4、为发展身体素质军训中的立定跳远。5、竞技体育的跳远。 二、发现问题 跳是人体的一项基本技能。 教学活动4小结，让学生巩固立定跳远的技术要领。 小结，让学生巩固立定跳远的技术要领。 　 一、立定跳远技术特点 1. 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地往前不往后。　 二、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比一比、赛一赛，要求不仅比远度，还要比技术） 三、小结 1、小结评价，师生共同参与； 2、布置课后练习； 教学反思：如何练习立定跳远 通过前段时间立定跳远的初步测试，初一男生合格率整体比较低，而女生相对较好。每个同学都希望自己有所进步，乃至达到满分，但是如果忽略立定跳远的技术动作，而纯粹地、盲目地练习，我觉得不可能有很大的收获。任何一项体育活动都应该遵循它本身的技术特点，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。现将一些简单易行的练习方法介绍于下，请同学选择适合自己的练习，并持之以恒，只有这样，才能达到事半功倍的效果。 动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾