大学生适应成长主题班会.pptxVIP

;;人际关系;1、人际交往的重要性;1、人际交往的重要性;1、人际交往的重要性;2、掌握人际交往的方法 ;2、掌握人际交往的方法 ;3、人际交往的必要技巧 ;3、人际交往的必要技巧 ;3、人际交往的必要技巧 ;3、人际交往的必要技巧 ;自我探索;1、认识自我;;;;;;3、调控自我;学习心理;1、大学生学习的特点;1、大学生学习的特点;2、影响大学生学习效果的因素;1）以宽容的心态对待自己。 2）冷静分析，找出原因。 3）正确的自我认识，确定合适目标。 4）找出适合自己的学习方法。 5）培养广泛的兴趣 。 6）保持适度的自尊心和情绪稳定。 7）明确学习目标和任务。 8）适当强化学习动机，激发学习兴趣。 9）养成良好的学习习惯与生活习惯，保 持旺盛的精力。 10）选择环境，排除干扰。 11）学会自我调控，集中学习注意力。 12）加强身体锻炼，增强体质，保 持旺盛???体力和精力。 ;挫折应对;大学生常见的挫折;大学生常见的挫折;大学生常见的挫折;大学生常见的挫折;如何有效应对挫折;如何有效应对挫折;如何有效应对挫折;真心话大冒险;;唱青藏高原最后一句 ;用定南话念下面这首诗 《咏鹅》 　　唐·骆宾王 　　鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。 　　白毛浮绿水，红掌拨清波; ; ;选一个人跟你一起唱;蹲在凳子上作便秘状 ; ;模仿迈克尔杰克逊的 经典动作之一; ;讲个笑话， 必须让所有人都笑 ; ;顶书绕教室内一圈;右手捏住左耳垂 原地转10圈， 再金鸡独立10秒不许倒 ; 对外大喊我是猪 ; ; ;;;作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱洗刷刷，洗刷刷 ; ;; ; ; ;舔鼻子;大冒险，你敢吗;有心理问题应进行心理咨询;谢谢！