课程介绍一览表-民学苑.DOCVIP

PAGE PAGE 6 高雄市100年度第1期市民學苑師資、課程介紹一覽表 開班單位：高雄師範大學 班別名稱：自給自足班 課程名稱：開啟幸福的能量～「芳香紓壓養生」 授課教師 林美淑 老師 上課時間 100年 2 月 25日 (週五)起 上午9：00~12：00 每週3小時，合計54小時(18週) 上課地點 國立高雄師範大學和平校區 教師學經歷 學歷：高雄師範大學教育系生命教育碩士班碩士。 輔英科技大學護理系學士。 經歷：南投縣省立草屯療養院護理長。 高雄市立凱旋醫院護理長。 台南縣中華醫事科技大學芳香療法講師。 高雄縣正修科技大學軍訓護理講師。 高雄市政府第二社區大學芳香療法與居家保健講師。 高雄縣東方技術學院情緒與芳香按摩講師。 屏東縣美和技術學院情緒管理講師。 英國Penny price芳療學校台灣分校講師。 證照：美國國家整體芳香療法協會NAHA認證芳療師證照。 英國PPA國際芳療師證照。 北京成人按摩按摩職業技能培訓學校全國心理諮詢師培訓班。 中國就業培訓技術指導中心芳香保健師職業培訓師資資格。 課程設計 理念與目標 學習芳香紓壓相關概念、認識居家照護必備精油及正確使用方式。 認識自然界產物冷壓植物油、純露之運用。 探討身體各系統常見病症，運用芳香按摩幫助自己及家人舒緩不適，達到居家養身保健。 啟動自癒能力，增強身體的防禦機制，提昇身心靈的生活品質。 教材 精油須自備。 授課方式 講授、討論、精油實踐心得分享、分組報告、團體互動分享等。 評量方式 1.平常出席與課堂參與情形 2.精油實踐心得作業 3.學生自我評量 高雄市100年度第1期市民學苑（開啟幸福的能量-芳香紓壓養生）課程表 週數 星期 課 程 主 題 課 程 內 容 教 師 １ 五 相見歡、芳香紓壓輕鬆學 1.學員互相認識 2.課程簡介 林美淑 老師 ２ 香氛世界的魔力 1.精油的來源與萃取方式 2.精油之母：薰衣草專論 ３ 如何辨別精油的品質及注意事項 1.介紹國內外的芳療歷史 2.精油品質的判斷；真假精油聞一聞 3.天然抗生素精油：茶樹專論 ４ 探索認識精油在身體中的旅行 1.香氣如何影響心理與生理 2.精油的吸收途徑及按摩的益處 3.面試精油：檸檬專論 ５ 神采飛揚：緩和緊張及壓力 1.常見神經系統之病症與照護 2.改善失眠、頭痛：頭部紓緩按摩之運用 3.快樂精油：佛手柑專論 ６ 介紹冷壓植物油 1.植物油對人體的重要影響及特性 2.品嚐南瓜籽油、月見草油 ７ 舒肌活力：酸痛了怎麼辦？ 1.常見肌肉骨骼之病症與照護 2.改善肌肉酸痛 ：肩頸舒緩按摩之運用 3.酸痛精油：迷迭香專論 ８ 介紹植物純露與應用方法 1.植物純露的介紹 2.改善靈魂之窗：眼睛舒緩按摩之運用 3.品嚐玫瑰純露 ９ 期中健康養身大放送 1.如何利用日常飲食達到養身保健 2.學員分享健康養身之道 10 遠離病毒：告別新流感之苦 1.常見呼吸系統病症與照護：手部按摩 2.感冒精油：尤加利專論 11 生命之火：消除腸胃淤塞 1.常見消化病症與照護：腹部按摩 2.腸胃精油：薄荷專論 12 私密話題：困擾的難言之隱 1.常見生殖泌尿系統病症與照護：腳底按摩 2.私密精油：檀香專論 13 源頭活水：遠離心血管疾病 1.常見心血管系統病症與照護：敲膽經 2.循環精油：薑專論 14 性格檢測解析：精油知我心 1.四種不同類形的精油調配組合 2.為何大家會聞到自己的最愛？ 15 美麗佳人：溫柔苛護皮膚 1.如何將精油與皮膚保養結合：臉部按摩 2.抗老回春精油：玫瑰天竺葵專論 16 植物精油DIY製作 居家實物操作：護唇膏、萬用膏 17 健康的養身保健生活 1.落實有機環保生活 2.怎樣吃對基因最好 18 期末健康保健大豐收 香草同學會 1.學員體驗健康保健之道：愛的分享 2.珍重再見：期待再相會