九年级-承受挫折战胜逆境-33页.pptVIP

1、坚韧性的两个要求： 一是坚持不懈，…… 二是百折不饶，…… 2、怎样培养意志的坚韧品质？ 我们可以通过学习、劳动、体育锻炼、记日记等日常活动，有意识地…… 1、自制力的含义：…… 2、自制力的重要性： （1）有了自制力，就能克服冲动，抵制外界的引诱或干扰，克制与调节由成功或失败引起的情绪波动； （2）自制力使我们耐心而不急噪，既不会因失意而灰心，也不会因得意而忘形，能一如既往地朝制定的目标努力前进。 考点3：学会客观分析挫折与逆境，寻找有效的应对方法： c 考点4：懂得如何人培养良好的意志品质：b （一）什么是挫折？ 人遇到了无法克服的或自以为无法克服的障碍与干扰，从而无法达到自己的努力目标，无法满足自己的需要，无法实现自己的动机。 通俗地说，挫折就是“碰钉子”，就是人遇到了不顺利的事或者不同程度的的失败，它是客观存在的。 （二）初中生可能会遇到的挫折： 如：日常学习、考试、升学、竞赛与评比、同学朋友间的交往、亲子关系、青春期问题……其他日常生活领域的事。 考试不及格后 （三）初中生受挫折后的心理反应及危害： 如：焦躁不安、畏惧退缩、郁郁寡欢、悲观失望……冲动攻击与自戕等。 这些心理对我们的身心健康、学业、工作与成长是一定害处的。 小方的父母 先后下岗了，父亲因常年患慢性