柯莱瑞-安顺职业技术学院·护理学基础.PPT

案例分析 A与B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人就成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，B性格内向，沉默寡言。B逐渐觉得自己像一只丑小鸭，而A却像一位美丽的公主，心里很不是滋味。她认为A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对A。大学三年级，A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在她的床上。A发现后，不知道怎样对待B，更想不通为什么她要遭受这样的对待。 案例分析： 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是两个字——嫉妒。 克服嫉妒的方法 1.认清嫉妒的危害 2.克服自私心理。总怕别人比自己强，对自己不利。 3.正确认知。 “人贵有自知之明”。 4.将心比心。 “假如我是对方又该如何呢？” 5.提高自己。 6.完善个性因素 。提高自己的心理素质 7.树立正确的竞争意识 以公平、合理为基础的竞争 六、自卑 自卑是由于个人由于某些生理或心理缺陷及其他原因而产生的轻视自己，认为自己在某个方面或几个方面不如他人情绪体验。在社交中缺乏勇气、积极性和主动性，想像失败的体验多。 社会交往中的自卑原因是多方面的： 自我认识不足和过低的期望是形成自卑的最主要原因。 内向的性格。 挫折的经历和不恰当的归因。 案例分析 阿龙是一个大二的清秀男生，来自赣南的一个边远山村，从小就喜欢与人比赛，凡事喜欢比个高低和输赢，并且很在乎结果和别人的评价，自称性格比较内向。儿时的梦想是走出大山看看外面的世界，高中的理想是考上一所自己心仪的大学，尽管经过了自己努力拚搏，可高考结果还是名落孙山，伤心之余，一个偶然的机会阿龙来到了南昌理工学院，开始了新的学习生涯。 “神奇美丽的南昌理工本来是我重燃希望所在，”阿龙的声音突然低了很多，“但我现在陷入了强烈的自卑之中，我不知道自己能否坚持下去，也不知道何去何从”。眉头紧锁，双手抱着头，阿龙向我讲述着他自卑的心路历程。 阿龙说他本来是有充分的思想准备，既然高考失利，只要有机会上大学，都要好好珍惜机会，不管什么学校，只要自己认真学习，学好专业知识，将来一样能取得大学文凭，一样能获得一个满意的职业。可是到学校一段时间之后，看到有的同学整天不学习，吃喝玩乐，听到高中其他同学考上自己理想大学的故事，心里非常不是滋味，想想自己家庭贫寒，又没有特别才能，感觉在很多方面都低人一等，渐渐地， 阿龙发现自己的生活开始了“三不政策”：不抬头说话、不主动社交、不出风头，周末很怕其他大学的同学或老乡前来串门，也从不愿意向别人提起自己是大学生，干什么事都提不起神，计划好好的事情就是无法坚持下去，每天都在消磨时间，身心极为疲倦。 克服自卑的方法 方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性。 方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。 方法三：当众发言。成功学大师卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。 方法四：众人面前显显眼。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走或选前排的座位座下 方法五：建立积极的自我暗示语。 比如，从现在开始告诉自己——“我一定行！”“天生我才必有用”“我是健康快乐的人”“我的目标一定能实现”等等。 七、自负 自负的人往往： 过高估计自己。 表现出一种“超人感”“优越感”，以自我为中心，贬低别人，不接受别人批评和建议。 以极端眼光看人。 易嫉妒。 案例分析 中国留学生卢刚在刚刚获得美国衣阿华大学太空物理学博士学位之后，开枪射杀了该校3位教授和副校长安·柯莱瑞，以及一位和他同时获得博士学位的中国留学生山林华。枪杀5人之后，卢刚饮弹自尽。 衣阿华大学副校长安·柯莱瑞是该校最有权威的女性之一，其父亲曾到中国传教，她出生在上海，对中国很有感情，并对中国留学生相当爱护，没想到最后却成为“卢刚事件”的受害者。 自负的危害表现 好高骛远，极易虚度时光，碌碌无为。 易与人发生冲突，成为不受欢迎的人。 案例分析 谢某，女20岁，大学二年级学生，1．65 米，是学校舞蹈队队员，认为自己长得非常漂亮、才能超群。参加活动积极、踊跃，喜欢卖弄自己，认为自己什么都行。穿着鲜艳、时尚，常常对同学不屑一顾，看不起周围同学，认为女生穿衣没品位，男生就知道献殷勤。担任班上文娱委员，什么工作都喜欢插一手，喜欢指使、支配别人做事。而对别人提的意见却总不能接受，认为自己做的都是对的、好的，别人没有资格评论。  克服自负的方法： 在正确认识自己上下工夫。 要严于律已，宽以待人。 案例一： 小梁（化名）是个自尊心极强又多愁善感的男孩，虽不非常聪明但凭着自己的刻苦努力，在班级的成绩一直名列前茅。经过高考的拼