心理咨询师成长.doc

老师开篇是介绍自己的经历，通过经历来告诉我们，我们该如何成长，下面是我就老师讲课的内容做的一些整理，希望大家可以有所收获。 首先呢，是我们要具备三大要素：个案积累，悟性，能力。成长为一个心理咨询师，并非易事，我们必须要有足够多的个案积累，课本里是培养不出心理咨询师的，我们必须具备一个解决病例困惑的能力，这就需要自己多方面的努力，不单单是一方面的。 第二，我们要跳出来，打破自己的舒适底线。或许我们在各行各业做着各种不同的稳定的工作，但是，如果我们对心理学感兴趣，我们就要去做，跳出这种舒适怪圈，打破自己的底线，既然目标有了，我们即便风雨兼程如何。 第三，思考自己的人生方向。我们喜欢自己成为什么样子，为什么要成为这样子的人，如何成为自己喜欢的样子。我们到了这里是如何一步步走过来的，我们要通过不同的途径来充实强大自己。通过大量知识经验经历的积累沉淀自己。看看自己究竟喜欢这种工作吗，只有越学越有味道，才能为自己的未来打好一个大的方向盘。 第四，我们要想成为一个合格心里咨询师，在于我们自我觉察，自我反思。找到自己的兴趣所在，认识自己的不足和优点，对自己进行一个彻底的反思，查找到自己到底想要什么，跟什么样的人在一起，做什么样的事。 第四，学会接纳。人生不如意十之八九，没有一帆风顺的旅途，所以学会接受这些不愉快的事情是每个人都要面临的问题。我们首先要学会处理自己的心绪，才能以饱满的热情去帮助别人。所谓人生四大情绪，喜怒哀怨，喜只是占了我们四分之一的生活，那么有其他我们不喜欢的情绪我们就不面对了吗？不，人生除了喜以外，更能让人成长的是其他的三种情绪。没有接受挫折的能力便不成其为人生。接纳不愉快，我们会更加有风采！ 第五，沉淀自己，或者加盟自己最喜欢心里资讯平台，比如EAP，图画分析工作坊。每一种途径都是有益的，但是不一定适合自己，寻找自己最喜欢的方式，或许我们的成长更快一些。 第六，要坚持梦想，不忘初心，方得始终。实现梦想免不了要遭受挫折，所以尽管困难，我们都要想尽一切办法让自己圆梦。我们努力充实自己，探索未知的领域，知道的东西多了，驾驭的东西自然也会多。坚持，就是我们的资本。 第七，要喜欢这份工作。心理咨询师的工作可能够枯燥够乏味，还要遵守严格的保密规定，但是只要你喜欢这份工作，你就会发现它无穷多的魅力。况且赠人玫瑰手有余香，我们做好我们的工作，既帮助别人走出了心理困惑，我们也会有所收获和成长。 第八，要有物质铺垫。学习心理学的花费可能会很高，所以我们得要提前做好物质铺垫，可以一边工作一边学习，不然这个花费是可能拖垮你的。 第九，要相信自己。或许我们在做一件事之前，我们会想要是失败了怎么办，或者在自己放弃，别人成功之时羡慕别人。那么，我们自己为什么不行，都是一样的人，我们怎可不会成功。其实只是一个自信不自信的问题，自己都不相信自己，别人凭什么认可你。那么，谁会成长为一名合格的心理咨询师呢？谁？舍我其谁！ 第十，深入了解自己喜欢的东西。所有的事业来自于喜欢，而职业只是一个人谋生的手段。所以，如果你真的热爱心理，请在每一个阳光明媚的日子里静静地探索自己喜欢的领域，自由驰骋和成长。 十一，实战，并发现自己的是否适合这份职业。只有你从现实生活中去发现自己自己在书本中从未涉猎的东西，你才可以积累这些经验，成为自己所必须的养分。有位名家说过，不是培养一个心理咨询师，而是在发现一个心理咨询师。所以，至于幽暗惑而无物以相之，亦不能至也。 十二，发现自己，强大自己。每个人都有自己的性格弱点，所以我们要尽可能去发现这些我们以为耻的东西，并把它们转化为自己的能量来源。就像美国总统里根，他有口吃的毛病，但他不懈努力，终于克服缺陷，一席红毯铺地白宫，接受万人敬仰。 十三，学会调整自己。心理咨询师也是人，也有乱七八糟的情绪，但是我们不要带到生活里，学会对亲人朋友恰当表达，比如我很累；写文章也是一个不错的方式。 十四，要有知识整合转化运用能力。我们学知识不能死学，要学会沉淀转化为自己的东西，才能运用自如。这能力不是凭空来的，是我们一点一点积累来的，所以我们要沉下心来，去品味体会，总有一天，我们会成长为自己喜欢的模样。 十五，理论支撑，经验积累，大师链接，无缝转化。理论教不出心理咨询师，但没有理论，你就什么也不是，成为心理咨询师的前提就是打好理论基础。实地训练，积累经验。多去参加大师的演讲和课程，你就会找到自己和大家的差别。当你真正做到了，你也是大师了。 十六，毅力，整合，没有特殊。我们每个人都是独一无二的，所以我们会做出不一样的东西，但不管如何不同的东西，它都是心理咨询师成长的资源，我们要做的就是整合不同的资源，融会贯通，既要看到不一样的地方，更要看到相同的东西。看山不是山到看山是山的距离。 十七，学派主导加掺和。身心一体，调节心情