课件：十六经脉循行图.ppt

足厥阴肝经 足厥阴肝经丑时（1点至3点） 肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑：中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 任脉 督脉 冲脉 带脉 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析 * * ?1.搞清楚它们为什么要这样称呼 ？ - ???????这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。 - ???? 按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。 - ????按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。 - ????少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。 - ?少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。 - ????厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。 - ????太阴的阴气最轻，就排在最外面。 - ????太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。 - ????少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。 - ????阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。 - ?我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩 ?经络与大自然的阴阳平衡，是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛，就是身体虚弱的人，在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上，如阴经的按摩最好是用补法，阳经的按摩可以用泻法。 - 　 - 2.什么是按摩的补与泻呢？ - ????一般来说，顺看经络按摩为补，逆著经络按摩为泻。 - ????按摩时力度轻的为补，力度重的为泻。 - ????按摩时间短的为补，时间长的为泻。 - ????按摩范围小的为补，范围大的为泻。 - 　 - 手太阴肺经 手太阴肺经 寅时（3点至5点） 肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足：“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 手阳明大肠经 手阳明大肠经 卯时（5点到7点） 大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出：“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 足阳明胃经 足阳明胃经 辰时（7点到9点） 胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安：人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 足太阴脾经 足太阴脾经 已时（9点至11点） 脾经旺。已时脾经旺，造血身体状：“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。 手少阴心经 心经起于心脏，它有几个分支：一支向下通向小肠，一支向上沿著食管上行至眼睛，另一支上行于肺部，在腋下出来，沿上臂的后缘行至手腕的内侧，到小指内侧的少冲穴，然后走向小指外侧的小肠经的少泽穴，再往上循行。 - ????这是一条阴经转变为阳经的经络，是阴经在前、阳经在后的一条相连的、互为表里的、长长的经络。所以按摩心经不但能治疗与心经相连的心脏、小肠、肺、食道、眼睛等处不适，还能推动和滋养小肠经，按摩它既能冶疗颈椎、腰椎、腿的疾病，又能治肾脏的疾病。 - 手少阴心经 午时（11点至13点） 心经旺。午时一小憩，安神养精气：“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。 手太阳小肠经 手太阳小肠经未时（13-15） 小肠经旺。未