课件：四季脾脏养生.pptx

四季脾脏养生广东医学院第二临床医学院 中医学教研室邹颖;;;中医学对脾的认识;中医学对脾的认识;脾;脾的生理功能;1.脾主运化;水谷 水液;1.脾主运化;;2.脾气主升;2.脾气主升;3.脾主统血;脾的系统连属;脾的生理特性;为什么一年四季要养脾？;伤脾的习惯有哪些;伤脾的饮食习惯;伤脾的生活习惯;;如何保养脾脏;;脾脏保养注意 哪些;;脾脏保养注意 哪些 ;最好的载体——粥。 最认可的烹调状态——炖、蒸、熬、慢火焖，煲。 最讨厌的烹调状态——煎、烤、炸、烧、膨。 ;养脾食物—薏苡仁;;;养脾食物—鲫鱼;养脾食物—大枣;;养脾食物—莲子肉;莲子芡实粥： 莲子10克，芡实10克，补骨脂5克，粳米100克，同煮成粥。有健脾益气，补肾固精的作用，适用于脾肾两虚所致的食欲不振，脘腹胀满，形寒肢冷，腰膝酸软，五更泄泻等。;养脾食物—山药;山药红枣??： 山药60g，切成颗粒，大枣30g，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。 本方以山药、大枣补益脾胃，大枣又可滋养营血。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良以及营血虚亏。 ;;三、药物 1.四君子汤：党参、茯苓、白术、炙甘草。 2.香砂养胃丸和陈夏二君丸。 3.去脾湿化痰的“二陈汤”——陈皮，陈半夏。 4.少用清热解毒、抗生素、滋补阴柔的药物。 夏季应对上火的方法。 1、早睡觉，勿熬夜。2、多运动，多唱歌。3、多吃蔬菜，少吃肥甘油腻。4、多喝水。 ;单味药及验方： 噙化人参，人参切成薄片，放口内含至无参味后嚼碎咽下，每日噙化1～3克。有补元气，益脾肺的作用，适用于身体虚弱，脾胃功能减退者。　　;;;;;;;;经 络;本经穴位主治胃病、妇科、前阴 病及经脉循行部位的其它病证;;;;脾脏功能失调的两种情况 一个是脾虚，湿重，就是它运化水湿这个功能失调比较明显。 还有一个就是脾虚，气血虚弱;;后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析;感谢您的观看和下载