养生与保健作业3.docxVIP

第?1?大题：??(??得??36??分??)??单选题 1?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 在体质形成的过程中，什么起决定作用 （?? ） A?.?先天因素 B?.?环境因素 C?.?心理因素 D?.?性别因素 正确答案: A?.? 2?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 春季养生要注意（??? ） A?.?起居调养 B?.?情志调养 C?.?饮食调养 D?.?以上说法都对 正确答案: D?.? 3?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有（???? ） A?.?水质的生物性污染 B?.?水质的化学污染 C?.?水质的微量元素比例与人生理矛盾 D?.?以上均是 正确答案: D?.? 4?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 在环境养生中，优质环境标准是（???? ） A?.?空气清新、阳光充沛 B?.?植被繁茂、气候宜人 C?.?风景秀丽，远离污染 D?.?以上均是 E?.?以上均不是 正确答案: D?.? 5?.?(??应得??2 ??分，??实得??0??分??) 以下与“因地养生”没有关系的是（?? ） A?.?选空气清新之处 B?.?注意饮食调节 C?.?控制或减少环境污染 D?.?积极防治地方病 正确答案: B?.? 6?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 男性以（???????? ）为基础 A?.?阴 B?.?阳 C?.?精 D?.?血 正确答案: C?.? 7?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 以下关于夏季养生说法不正确的是（?? ） A?.?防暑热 B?.?因暑取凉，可多贪生冷之类 C?.?注意情志调节 D?.?运动锻炼 正确答案: B?.? 8?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 儿童一般指（?? ）这一年龄段。 A?.?0—4岁 B?.?4—12岁 C?.?3—20岁 D?.?3—10岁 正确答案: B?.? 9?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 在冬季，实感温度（即主观上感觉最舒适的温度）是（???? ）。 A?.?10—15℃ B?.?17.2—21.7℃ C?.?10—20℃ D?.?18.9—23.9℃ 正确答案: B?.? 10?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 油性头发宜（? ）天洗一次。 A?.?5天 B?.?10天 C?.?15天 D?.?18天 正确答案: A?.? 11?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（????????? ）进行晨练。 A?.?太阳出来之前 B?.?太阳出来之后 C?.?天未亮时 正确答案: B?.? 12?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 以下不属于审因施养的因地制宜法则的是（????????????? ） A?.?顺时调养? B?.?顺应地理环境 C?.?改良生存环境 D?.?优化生活环境 正确答案: A?.? 13?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 干性头发宜（?? ）天洗一次。 A?.?9天 B?.?10—15天 C?.?5—7天 D?.?3天 正确答案: B?.? 14?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 以下哪些项目是不适合老年人锻炼的运动？（???????? ） A?.?太极拳 B?.?打篮球 C?.?慢跑 D?.?乒乓球 正确答案: B?.? 15?.?(??应得??2 ??分，??实得??0??分??) 青年期的年龄界定为（? ）岁。 A?.?12—18岁 B?.?12—24岁 C?.?8—24岁 D?.?18—24岁 正确答案: D?.? 16?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 女性特殊的生理机能决定了其养生保健的独特内容，包括（? ） A?.?月经期保健 B?.?妊娠期保健 C?.?产褥期保健 D?.?哺乳期保健 E?.?更年期保健 F?.?以上都包括 正确答案: F?.? 17?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 青春发育期的年龄界定为（???? ）岁。 A?.?12—18岁 B?.?12—24岁 C?.?8—20岁 D?.?18—24岁 正确答案: A?.? 18?.?(??应得??2 ??分，??实得??2??分??) 在夏季，实感温度（即主