健 康 新 观 念内容资料.pptVIP

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健 康 新 观 念 观念决定健康;国际生态安全合作组织联合会主席: 恩赫赛汗·门德赛汗; 世界卫生组织报告, 四大因素决定健康优劣;健康四种人:;健康管理是 “成本低、产出高”的战略投入;健康管理不仅 管出健康,同时管出财富;健康就是生产力;健康就是GDP;人体四个管道; 一生“八成”健康投入, 花在临死前一个月! ;《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》宣传画 (中国网 赵娜/摄影);一般人群10条膳食指南;十大最健康食品排行榜; 第五项被推荐的是燕麦,每天食用燕麦可以减低胆固醇,研究并发现,燕麦也可以降低血压。   第六项被推荐的是鲑鱼,经常使用可以防止血管阻塞,甚至有研究发现,鲑鱼含的Omega-3s(多重不饱和脂肪酸)成份可以保护脑部老化,罹患老人痴呆等疾病。   第七项被推荐的是大蒜,大蒜有极佳的防治心脏疾病的功能,不仅可以降低胆固醇,并有清血的效用,杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。   第八项被推荐的是蓝莓,在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力,好处多多。   第九项被推荐的是深受亚洲民众喜爱的绿茶。   第十项被推荐的是红酒,酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够增加好的胆固醇,减少血管硬化,但要注意饮用红酒千万不能过量。;;;;;成都9路公交车自燃后的感悟: 人这一生其实可短暂了,有时候一想跟赶9路公交是一样一样的,车门一关,一开,一站过去了。车门一关,不开,这辈子就过去了………… ;恭祝:健康、快乐、长寿!

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