江苏工业学院体课教案.docVIP

江苏工业学院体育课教案 周次 1 课次 1 日期 任课教师 于楼成 教学内容 1、本学期学习内容及注意事项，2、踢、接球技术分析 3、熟悉球性练习，4、15m、30m往返跑 课的任务 使学生了解本学期学习内容，充分做好身体和心理的准备。 部 分 时 间 教 学 内 容 运 动 负 荷 组 织 教 法 时间 次数 强度 开 始 部 分 5` 一、教师集合整队，检查出勤人数和服装，师生问好，安排见习生 二、宣布本课内容： （1）学习内容及注意事项 （2）踢、接球技分析 （3）体力恢复 5` 小 xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx ☆ 快、整、齐 准 备 部 分 基 本 部 分 45` 35` 一、本学期学习内容及注意事项 踢球：脚内侧； 脚背内侧； 脚背正面； 脚背外侧； 接球：脚内侧、脚底、脚背正面、大腿、胸部 头顶球；掷界外球； 守门员技术介绍 基础战术：个人、两人 二过一 足球规则 注意事项： 遵守课堂纪律，课内练习要认真 踢球技术分析 1、助跑 目的、方向、最后一步较大 2、支撑脚的站住 目的、支撑脚与球的距离 3、踢球腿的摆动 方向、速度 4、脚触球 击球部位、紧张程度、方向 5、随前动作 目的、方向 接球技术分析： 1、观察移动 观察来球的情况 方向、速度、落点 2、接球的部位和方法 根据来球情况采用身体最合理部位 3、改变来球的力量 减小或加大（缓冲）同时提高稳定性 4、随球移动 为更好完成控球权 二、体力恢复 准备活动 （1）绕足球场慢跑 男生3圈 女生2圈 （2）原地韧带牵拉 (3) 徒手操 （3）熟悉球性练习 A 脚掌控球练习 B 左右脚交换控球 C 左右脚交换踩球 D 脚背内侧推拨球练习 （4）15m、30m重复跑 如图 30m 45` 15  10` 10` 3*5 小 中 大 大 xxxxxxxxxxxxxxxx ☆ xxxxxxxxxxxxxxxx 学生排成两排就地而坐老师站在中间讲解以脚背内侧踢球为例： 1、助跑 调整人球相对位置，是踢球时任有个支点。 2、支撑 准确踢球和发挥最大速度 3、摆腿 踢球的主要力量来源 4、触球 决定作用点的关键所在 5、随前五个环节 保证前四个动作顺利完成。 注：讲解踢球的方法是本课教学重点 踢球时支撑脚的站位与球的距离示意图 排成两路纵队女生在前男生在后 要求：跑步，快、静、齐。 每位学生间隔两米围成一圆圈原地进行牵拉韧带 学生成4列横队，1教师示范讲解动作要领，2学生模仿，3教师个别指导，4对比评价 快速起动冲刺30m然后放松慢跑回起点 结 束 部 分 5` 一、集合、整队、做放松运动 二、评价本次课的效果 三、宣布下次课的内容 四、课后作业：慢跑恢复体能 五、下课，师生再见 5` 小 xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx ☆ 抖动、拍腿、深呼吸 场地器材 足球36个，足球场一片 课后小结 练习密度 心 曲线 率 时间 江苏工业学院体育课教案 周次 2 课次