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学校体育与健身头手倒立单元 教学流程 年级 初一 学期 一 课次 10-15 执教 张英雷 单元学习目标 复习前后滚翻、学习头手倒立以及完成组合动作的知识和方法；通过多种游戏和手段，发展力量、柔韧等方面的素质；能较好地处理个人与小组的关系；通过设置运动队这一情景，培养学生克服困难，不断进取，勇于向新的目标挑战的意志品质。 教学 重点 1.两腿并拢伸直，紧腰、夹臀。 2.头手支撑倒立，重心保持在支撑面内 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段 第一次课 复习前滚翻 后滚翻 腰腹力量素质练习 较好地完成前后滚翻的动作，了解自己和小组的运动能力，自己制定单元学习目标，引发兴趣，积极参与，自觉参加体育课的学习。 团身紧 1.学习策略：实物模拟实验膝关节、踝关节夹柔软物练习 2.课外资源：建立锻炼小组，制订自学自练计划，并根据自己的能力设计目标 3.活动内容：压肩、拉肩 屈臂静力 第二次课 头手倒立（1） 记住头手倒立的动作要领，形成参与、进取意识，培养集体主义精神和纪律观念，在活动中体现自尊与自信。 伸髋、屈肘叉腰 1.学习策略：正面或侧面站立帮助做头手倒立练习 2. 课外资源：培养自觉锻炼的习惯，帮助学生树立“终生体育”的思想 3.活动内容：抱腿腹肌；两头起背肌 第三次课 头手倒立（2） 保护帮助下基本完成头手倒立的动作，在教学中有意识地培养同学们的爱国主义情操，明白祖国利益高于一切的道理。 伸髋、屈肘叉腰 两腿并拢伸直 1.学习策略：正面或侧面站立帮助头手倒立练习；单个完成动作 2. 课外资源：发展力量，培养学生在观看体育比赛时注意听技术讲解的良好习惯 3.活动内容：屈体腹肌；查看有关技巧比赛的文字、图像资料自学比赛规则畅想2008北京奥运 第四次课 头手倒立（3） 动作评价 保护或独立完成头手倒立动作；了解简单的体操评分规则，并通过给同学评分来实践；提高学生的观察、判断、自评、互评的能力。 头手支撑倒立，重心保持在支撑面内 1.学习策略：教师示范；播放录像资料；学生参与评分 2. 课外资源：总结一段时间来自学、自觉锻炼的效果，为下一单元的学习打下基础 3.活动内容：撰写学习心得；找出自己喜爱的技巧运动员，并向同学介绍 安全保障 安全教育 充分的准备活动 教师保护 评价 与 方法 1.教师讲解简单体操评分规则，学生认真听教师讲解 2.组织学生进行比赛，组成评委团，检验单元学习成果 学校体育与健身课时计划一 年级 初一 人数 24 日期 2007/10/5 执教 张英雷 班级 二班 组班形式 自然班 周次 4 课次 10 内容 主题 1.复习前后滚翻 2.素质练习 重点 经肩、背、腰、臀依次向前滚动 难点 起肩跟上体时抱腿，脚跟靠臀部，上体靠大腿，迅速起立 学习 目标 1.激发学生的学习兴趣，使学生乐于参与练习 2.大多数学生能较好地掌握前后滚翻的动作要领，比较熟练地完成滚翻动作。发展学生的力量、柔韧、灵敏等身体素质 3.培养学生自我评价、互评的能力，发散学生的思维，培养学生团结、协作精神 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2 宣布课的内容导入情景 引导：一日之计在于晨，一年之计在于春 让学生愉快地进入课堂 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲ 二 5 1.音乐伴奏下慢跑 2.徒手操 1 90 120 中小强度 充分调动学生积极性，教师领操、指挥激发兴趣热好身防止受伤 集中进行 三 20 不做要求任意前后滚翻 180 中强度 观察学生情况并指导 发展个性——随意翻 分组进行 学生分组进行互评选出滚翻做得最好的同学进行比较 60 中强度 讲明互评方法,各组巡回指导 通过互评——来巩固 分组教学 总结 评价 赞扬 鼓励评价 教师评价——树信心 集中教学 选拔优秀 1 10 中小强度 教师打分 学生比赛——看成绩 分组 四 9 发展腰腹力量的一些练习： 腹肌；腹内外斜肌；背肌等 180 中大强度 讲解方法 引导学生讨论其它方法 分组练习 分组讨论 集中讲解 选出大家喜欢的练习动作进行练习 180 中强度 教师领做 模仿教师的动作 集中教学 五 4 听配乐朗诵《春》放松 30 小强度 语言引导 学生代表朗诵 其他同学听 集中教学 六 1 小结 布置作业 回收器材下课 教师组织 自觉回收器材 集中教学 场地器材 沙包26个、体操垫5块、小体操垫26块、体操棒26根、小黑板4块、粉笔、录音机、磁带等 安全保障 准备活动、安全教育、教师保护 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 平均心率120次/分 40%——45% 课后小结 学生在“春游”的情景中能较好地主动完成教师的教学任务，起到了较好的复习效果。但在素质练习阶段发现学生的协调性方面存在较