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依赖心态与自主心态 能得非他，能自树立，不因循者是也。 ---韩愈 学者有自立之志，当拔出流俗，不可泛泛与世浮沉。 ---汤斌 把自已的命运交给别人，甚至交给某一两个人，自己一点也不动脑筋，只是相信别人，那太危险了。 ----巴金 我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。 ----雨果 人，谁都想依赖强者，但真正可以依靠的唯有自己。 ----德田虎雄 溺爱产生依赖心理 依赖心理主要表现为自信心不足，甚至没有信心，放弃了对自己大脑的支配权，没有主见，总觉得自己能力不足，甘愿身于从属地位。具有依赖心理的人总认为个人难以独立，时常祈求他人的帮助，处理问题优柔寡断，遇事希望父母或师长为自己作决定。过份依赖之心，是个性的一大弱点。小时候父母包办过多，没有独立行动和自主的训练，吃饭、穿衣及日常起居没有较早地自理而让别人侍候，总是绕着妈妈的围裙转，不敢离开一步，于是依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑的抑郁等情绪反应，影响身心健康。 依赖心理通常是从孩提时代养成的，大多数是因为父母过分照顾或过分专制而引起的，他们给予子女的都是现成的东西，孩子头脑中没有问题，没有矛盾，没有解决问题的方法。对子女过度专制的家长一味否定孩子的思想，时间一长，孩子容易形成“父母对，自已错”的思维模式，走上社会也觉得“别人对，自已错”。这两种教育方式都剥夺了子女独立思考、独立行动、增长能力、增长经验的机会，妨碍了子女独立性的发展。造成孩子过份依赖的心理。 每个人都必须先依赖后独立。无法独立生活的孩提时代，依赖显然是蓄劲的时机，每一个孩子都应该把握它。每一位父母都应该注意这一点。依赖是学习现有知识经验，自立是创造未来的关键，没有现在的学习，就没有好的创造。人格的成长也是一样，如果父母提供正确的爱而不是溺爱，孩子的人格才能往健康的路上发展。 做你自己，不要过分依赖 孩子适当依赖父母是成长的必需，但如果事事依赖，时时依赖丧失了进取的积极性，过着“衣来伸手，饭来张口”的生活，那么，他长大后必然是一个不依赖别人便不能生存的人。 《周易》中说：“天行健，君子以自强不自息。”自强就是奋发向上，锐意进取，对美好的未来无限憧憬和不懈追求。自强者的精神之所以可贵，就是因为他依靠的是自己的顽强拼搏而其他人的荫庇提携，就是因为他要甩开别人的挟搀，自己的路自己走，做真正的自己。 有信赖心理的人遇事首先追随别人，求助别人，人云亦云，没有主见，没有自恃之心，不敢相信自己，不断自行决断。这些人在家中依赖父母、爱人，在学校依赖老师、同学，在单位依赖同事。不敢自己创造，即使有这个能力。不敢表现自己，即使他想要表现。害怕独立，他的人格不成熟，不健全，仍然停留在童稚阶段。 有依赖心理的人，不能独立完成任何事，更无从谈起来操纵和把握自己的命运，他的命运只能被别人操纵，只有在他具有利用价值时，人家才会利用他。一旦他的利用价值没有了，那么他只有被抛弃的命运。 人世间最可依赖的不是父母、兄弟、不是亲戚、朋友，不是情人、伴侣，不是金钱、地位，不是上帝，不是外界的一切。世间最可依赖的是自己，是自恃自助的能力。“自恃是比朋友、金钱、势力以及各种外界的援助可靠得多的东西。它能够排除阻碍，克服困难，它能使各种冒险及发明获得成功，比什么东西都更多。”爱默生如是说。 我们必须克服依赖心理，克服各种困难，并在克服困难的过程中取得进步，只有经过这种由忧而喜，不断自强自立的生活，才能品到生命的意义和充满活力的人生。 摆脱依赖心理 有依赖心理的人是一个可怜的人，他做事四处碰壁，不被信任，不受欢迎，遭人鄙视。 要摆脱依赖心理，可从以下几个方面入手： 1.要充分认识到依赖心理的危害。要纠正平时养成的习惯，提高自己的动手能力，多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。学会独立地思考问题。独立的人格要求独立的思维能力。 2.你应该与你觉得在心理上依赖的人谈一谈，宣布你要独立的目标，解释你出于义务做事时的感受。这是起步的最佳方法，因为别人甚至可能不知道，你身边依赖者的感受。 3.丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。无论在学校，在家里，在单位都主动要求任务，以增强主人翁的意识。使我们有机会去面对问题，能够独立地拿主意，想办法，增强自己独立的信心。主动承担家务，从简单的做起，逐渐培养独立生活能力。在学习或工作期间，除了做好学习或工作任务外，要多参加集体活动，学会去帮助他人。 4.你应该提醒自己，父母、配偶、朋友、老板、孩子及其他人常会不赞同你的行为，这与你是什么样的人无关。