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* * 国外有个囚犯,被判了死刑,并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时,死囚被带到一间隔音的房间里,捆绑在床上,蒙上眼睛,有人用针头刺入他的手臂(未刺入血管),然后开动床下的滴水器,让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声,使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后,死囚的心脏停止了跳动。 请问:这名囚犯死亡的真正原因是什么? * 美籍物理学家钱致榕教授,在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年,他所在的学校的校长是一位教育改革家,校方宣布要成立一个荣誉班,荣誉班的学生要经过层层筛选,还要进行心理测试,方可进入。后来钱致榕教授有幸成为该班的一个成员,家长、学校、社会都对这个班级寄以厚望,该班的同学也倍感自豪,从此发奋图强,努力学习,后来大部分人都取得了很大的成就,在母校百年校庆之际,钱致榕教授特地从美国回来看望当年的校长,感谢他慧眼识英雄,伯乐识千里马。没想到校长是这样回答的:当年举办荣誉班只是我进行的一项教育实验,同学们都是随机挑选的。 为什么随机挑选的学生都能那么厉害? * * 请问:本山大叔是如何成功买拐的? 范厨师是怎么瘸的? 被忽悠的…… * 一、暗示的定义 暗示——指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息,个体无意中受到这些信息的影响,并做出相应反应的心理现象。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。 心理暗示:用含蓄、间接的方式,对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。 * 二、暗示的类别 积极暗示:能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析,言语中的每一个词、每一句话,都是外界事物和生活现象的代表,在人的大脑中都有反映,对人体起着重要的启示作用。 消极暗示:则会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。 * 故事一、故事二告诉我们…… 消极的自我暗示对人产生极大的负作用 故事一 积极的自我暗示能激励人、鼓舞人 故事二 * 半杯水思维 面对这半杯水,你 首先看到的是什么?想 到的是什么? * 1、消极的自我暗示是只看到了缺少的那一半。 2、积极的自我暗示是看到拥有的那一半。 3、在你的人生当中你关注的更多的是自己所欠缺的还是自己所拥有的? 半杯水思维 * 星期天,你本来约好和朋友出去玩,可是早晨醒来发现,下雨了。这时候,你怎么想? 你也许想:糟糕!下雨了哪也去不成了,闷在家里真没劲; 如果你想:下雨了,也好,今天在家里好好看看电影、听听音乐、打会儿游戏、困了睡一觉…… 我们无法左右天气,但是我们可以通过正向的态度、积极的自我暗示来改变心情! * 生活当中有哪些暗示现象存在?或者你在现实中遇到困难的时候,曾经用过哪些方法暗示过自己? * 英国作家索利恩所著的心理小说《新鲜空气》中讲述了这样一个故事: 主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度,无人能及。一年冬天,他到芬兰的一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷,因而窗子都关得严严实实的,以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比,但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时,他感觉呼吸困难,辗转难眠。到了最后,他实在无法忍受,便捡起一只皮鞋朝一块玻璃砸去,听到了玻璃碎裂的声音后,他似乎闻到了新鲜的空气,安然的进入了梦乡。 第二天醒来,展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。 生活中的例子 * 没有制冷的冷藏车: 曾有人意外被关进了冷藏车,结果第二天早上,人们打开冷藏车时,惊恐地发现这个人已经死在了车里,他的身体呈现出冻死的状态。然而,当天晚上那辆冷藏车其实根本没有制冷,车内温度始终与车外差不多。调查认为,这名死者很可能从被关进冷藏车开始就非常担心自己要被冻死,这种念头对他身心都产生了影响,于是他就真的被冻死了。 生活中的例子 * 第一、镇定作用 第二、集中作用 第三、提醒作用 三、自我暗示的作用 * 四、自我暗示的应用 成功心理学明确指出: 信心与意志是一种心理状态,是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态! 积极的自我暗示→唤起饱满的精神状态→带来有效的行为 →好的结果 心理学家罗森塔尔:暗示在本质上,是人的情感和观念,会不同程度地受到自己或他人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己或喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示,正是让你梦想成真的基石之一…… * 1、改变不是一次暗示就能发生的,要坚持对自 己进行积极暗示 2、始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示 3、选择正向的、积极的词语进行暗示 4、创造出一种相信的感觉 5、一般来说,语句越简短,就越有效 6、始终选择那些对自己感到完全合适的肯定 五、自我暗示的原则 * 自我暗示的技巧
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