广州市职业女性参与瑜伽运动的调查研究-体育学;体育人文社会学专业论文.docxVIP

I I 摘 要 北京奥运会以及 2010 年广州市亚运会的成功举办，全面地调动了全民健身 事业的积极性。越来越多的人们开始关注健康养生，对精神生活方面的追求也更 加强烈，并试图寻求各种方式满足自身的需求。而追求内心安宁这种新的现代生 活方式，也是瑜伽所崇尚的理念。瑜伽以崇尚自然、平衡身心的独特健身理论， 悠久的历史底蕴、渊博的理论哲学和饮食要求，为广大群众所接受。瑜伽这种静 力性的伸展运动对于现代职业女性来说，不仅可以消除因长期久坐造成的身心疲 惫，还能缓解工作生活带来的压力。 本研究以广州市参与瑜伽运动的职业女性为研究对象，运用文献资料法、调 查法和数理统计法对研究对象的年龄、学历、职业和收入分布情况进行了统计和 分析，对研究对象参与瑜伽运动的现状进行调查和研究。获得了广州市职业女性 参与瑜伽运动的大量数据，以及广州市瑜伽运动开展的大体情况。同时，通过对 职业女性参与瑜伽运动的时间、频度、场所、组织形式等行为特征进行和广州市 瑜伽经营性场所的经营管理情况进行调查分析，找出了影响职业女性参与瑜伽运 动的相关因素，并提出了相应的建议与对策。以期为广州市瑜伽运动的开展和推 广提供参考性数据和理论借鉴，从而推动瑜伽运动在我国的全面发展。通过调查 研究、分析和总结，得出以下结论： 1.广州市职业女性自我感觉工作和生活压力大的比例较高，不同年龄段职业 女性的压力来源各有不同。 2.总体上说，现在进行瑜伽锻炼的年轻女性的受教育程度逐渐的增高，本科 学历的练习者占多数，而年龄偏大的职业女性的受教育程度相对于青年人略低。 3.从广州市职业女性参与瑜伽运动的效果分析中可知，瑜伽对人体机能的各 方面都有一定的改善。 4. 广州市从事瑜伽教学的专职教练所占的比例不高，瑜伽教练的专业技能 水平有待提高。 5. 瑜伽场馆的经营者年龄趋向于年轻化，而分布在 26-35 岁之间的经营者 所占比例最大 。 6. 从对广州市职业女性参与瑜伽运动的因素分析可知，工作和生活负担、 教练员的专业技术水平、经济问题和兴趣问题等是影响职业女性参与瑜伽运动的 主要因素。 关键词：广州市；瑜伽运动；职业女性；调查分析 II II ABSTRACT As the Beijing Olympic Games and the 2010 Guangzhou Asian Games successfully held, the initiative of the nationwide fitness program in Guangzhou had been fully mobilized. People are not only increasingly concerned about their health care, but also the need of their spiritual life, and try to find different kinds of ways to meet their own needs. Besides, pursuing the inner peace is a new way of modern life, which is also advocated in the concept of yoga. Yoga is widely accepted by the masses for the reason that it respects the nature and has the unique fitness theory of balancing body and mind, a long history, the profound theoretical philosophy, the dietary requirements and so on. For the modern professional women, this kind of static stretching exercise can not only eliminate their physical exhaustion caused by long-term sedentary, but also ease the pressure from their working life. Taking the professional women who participate in yoga in Guangzhou as the subject of study, this paper makes statistical analysis on the age distribution, the education distribution, the