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警示：宫寒是病，不调要“命” 子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳！ 中医认为：“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。 宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，闭经，小腹及腰骶部冷痛，白带多、色白清稀，不孕；同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧；临床上以肾阳不足的虚寒症多见！  女人宫寒的危害： 1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。2、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。3、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。 调理宫寒,必须先散体内寒气，驱寒补阳，才能暖身暖宫。 日常调节宫寒的5个方法，简单易行须坚持，助你早日回暖，不做宫寒女。 1、全面保暖，驱寒暖宫给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。 2、保持乐观的心态和充足的睡眠 乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。3、动则生阳，日常多运动多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 4、饮食调理，祛除宫寒 不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。 5、善于使用针对性的功能性产品：女性生殖系统连接着重要的排毒的通道——腹股沟，臀上有骶尾骨的神经丛经过，这些神经直接连着女性生殖系统，主管妇科；它是子宫的窗戶，排毒通道，长期受寒就会排毒不畅，导致子宫抵抗力下降；因此，打通臀部的经络、排除淤毒是解决宫寒后遗症的根本手段！ 建议使用“花清丹”（宫廷秘方，源于唐朝）： 花清丹放在阴道内宫颈口，在人体的温度与湿度的作用下，产生一定量的气体与气味在外界大气压的作用下，气体进入到子宫内，气味被黏膜吸收，使原来接近真空的子宫微微扩张，从而使子宫内的垃圾在地球引力的作用下，流出体外，达到通经活络、行气补血、排毒养颜、调节内分泌的目的；同样可以帮你抵御寒气的侵袭、时光的侵蚀、抹平岁月的年轮，使你：自信满满，健康无限、幸福永远！ 核心提示： 寒气在子宫，中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生。 我们要做的就是：阻住源头——既要风度、更要温度（寒生百病），阻挡寒气从外而入；同时养成良好的生活方式（合理饮食、适量运动、乐观心态、充足睡眠，善于结合使用功能性产品），防止寒气由内而生；从而内外结合、双管齐下、一劳永逸、一生无忧！ 女同胞们：呵护自己，养护“女人花”，从使用“花清丹”开始！ 男同胞们:关心你的最爱，请从了解“花清丹”开始！ “花清丹”——宫廷秘法，源于唐朝。 是人世间绝无仅有的爱情保鲜丸！? “花清丹”——女性健康“保护神”！ 一个周期为三个九粒装大盒，一般妇科病至少要用三个周期即九大盒。 女性保养：建议第一年每月五到六颗，第二年开始每月三到四颗直到终老。 ? “花清丹”的五大功能： 一、自查功能当你不能确定是否患有妇科病时，只需使用1—3粒产品，在使用过程中，身体可能会发生一些令你匪夷所思的变化，下身可能也会排出一些你闻所未闻的污垢，依据这些症状，再请