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- 2019-04-06 发布于浙江
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人体的营养(复习课)
食物中的营养
供能物质
非供能物质
糖类:人体主要的供能物质
脂肪:主要作为_____能量储存在体内
蛋白质:构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育及受损细胞的修复更新离不开蛋白质
水:构成细胞的主要成分,参与人的各项生理活动
无机盐:构成细胞的成分,如____是构成血红蛋白的成分;____是构成骨骼的成分
维生素:不构成细胞成分,但对生命活动起调节作用
注意:维生素既不构成细胞也不提供能量
备用
铁
钙
三大供能物质的作用及食物来源
作用
来源
糖类
人体进行各项活动的( )供能物质
食糖、谷类、根茎类
脂肪
主要作为( )能源储存在人体内
肥肉、油类、蛋黄、豆类
蛋白质
构成人体( )的基本物质,为人的生长发育、受损细胞的修复和更新提供原料
肉、蛋、奶、豆和谷类
等量的糖、脂肪、蛋白质在人体内释放出的能量最多的
是( )
脂肪
主要
备用
细胞
小小医生
2.病人几天吃不下食物,身体会明显消瘦,这是因为病人体内的_____消耗多而补充少。
1.病人不能正常进食时,往往需要点滴______,因为它能直接为人体提供能量。
3.青少年及伤病员需要补充含______丰富的食物,因为它能促进人体的生长发育和受损细胞的修复。
葡萄糖
脂肪
蛋白质
几种无机盐缺乏时的症状和食物来源
无机盐的种类
缺乏时的症状
食物来源
含钙的无机盐
鱼类、瘦肉、贝类、牛奶等
含磷的无机盐
厌食、贫血、肌无力、骨痛
豆类
含铁的无机盐
菠菜、动物肝脏
含碘的无机盐
海带、紫菜
含锌的无机盐
生长发育不良
新鲜疏菜
佝偻病、骨质疏松
缺铁性贫血
地方性甲状腺肿
无机盐的缺乏症
无机盐的种类
缺乏症
含钙的无机盐
儿童患_____________
成年人患____________
含铁的无机盐
患__________
含碘的无机盐
成年人患__________
儿童智力障碍
佝偻病
骨质疏松症
缺铁性贫血
地方性甲状腺肿
几种常见的维生素缺乏时的症状及食物来源
名称
缺乏时的症状
食物来源
维A
维B1
神经炎、食欲不振、消化不良、脚气病
牛肉和动物内脏,粗粮
维C
、抵抗力下降
维D
肝脏、蛋黄
1、蔬菜、水果中不含维生素A,但其含有的有的胡萝卜素
能在人体内转化成维生素A。
2、维生素D能帮助人体内 的吸收
钙
夜盲症、皮肤干燥
肝脏、鱼肝油
坏血病
新鲜蔬菜、水果
佝偻病、骨质疏松症
维生素的缺乏症
维生素的种类
常见缺乏症
维生素A
皮肤干燥、______(夜晚看不清东西)
维生素B1
神经炎、_______
维生素C
_______、抵抗力下降
维生素D
_______、骨质疏松症
夜盲症
脚气病
坏血病
佝偻病
儿童易患佝偻病,是因为儿童正处在生长发育期更需要____。
2.小红患了贫血,体内可能缺___,应多吃
___________等食物。
3.地方性甲状腺肿(大脖子病)是因缺___引
起,应多吃___________等食物。
4.小明不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出
血,他体内可能缺少________。
钙
铁
猪肝、红枣
碘
海带、紫菜
维生素C
小小医生
消化道
:口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门
唾液腺
胃 腺
肝 脏
胰 腺
肠 腺
:分泌唾液,进入口腔;唾液含 有 ,能初步消化( )
:分泌胃液,进入胃;胃液含 ,能初步消化( )
:分泌胆汁,进入小肠;胆汁不含 ,但能乳化( )
:分泌胰液,进入小肠;胰液含有消化( )的消化酶
:分泌肠液,进入小肠;肠液含有消化( )的消化酶
消化系统的组成和功能
食物中的营养物质是在消化系统中被消化和吸收的
消化腺
位于消化道外的消化腺有:唾液腺、肝脏、胰腺,
位于消化道内的消化腺有:胰腺、肠腺。最大的消化腺是:肝脏
淀粉酶
淀粉
蛋白酶
蛋白质
消化酶
脂肪
糖类、蛋白质和脂肪
糖类、蛋白质和脂肪
三类营养的消化过程
消化:在消化道内将食物分解成可以吸收的成分的过程
口腔:
淀粉
麦芽糖
唾液淀粉酶
咽、食道
胃:
蛋白质
初步消化的蛋白质(多肽)
胃蛋白酶
小肠:
脂肪
胆汁
脂肪微粒
肠液、胰液多种消化酶
甘油和脂肪酸
麦芽糖
肠液、胰液多种消化酶
葡萄糖
初步消化的蛋白质
肠液、胰液多种消化酶
氨基酸
大肠、肛门
总结:三类营养消化的起始部位不同,但最终都在小肠被彻底消化并吸收。
三大有机营养物质的消化
项目
场所
消化液
成分改变
淀粉
唾液、胰
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