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四年级(上)
第一学期进度计划
课次
学习目标
教学内容
操作手段及教法建议
1
明确本学期的学习目标;观察并说出同伴在体育活动中的表现
常规教育,体育的基础知识
起始教育;体育基础知识学会控制自己的情绪
2
做出体操的简单组合动作,发展位移和动作的灵敏性
队列游戏1;走跑1;徒手操舞蹈1
集合、解散;复习广播操1—4节,快速反应起动的奔跑游戏:单膝跪,双膝跪,俯卧、仰卧等姿势
3
做出体操的简单组合动作,发展位移和动作的灵敏性
徒手操舞蹈2
走跑2
复习小学生广播操5—9节,后抛球转身追逐跑
4
做出篮球运动中的简单组合动作;在一定困难条件下进行体育活动;发展跳跃能力
球类游戏1
跳跃1
原地运球(花样运球展示);快快跳起来(纵队)
5
观察并说出同伴退步失败和失败后的情绪表现;做出篮球运动中的简单组合动作
队列游戏2;技巧与器械1
球类游戏2
立正、稍息(与低段区别);复习仰卧推成“桥”、仰卧起坐练习;运球接力(绕圆运球)
6
发展平衡和协调能力;在一定条件下进行体育活动,发展跳跃能力
技巧与器械2
跳跃2
发展滚翻能力的练习:手撑远端前滚翻,青蛙跳荷叶
7
发展平衡和协调能力;发展位移和动作的灵敏性
技巧与器械3
走跑3
发展滚翻能力的练习:脚搁高处前滚翻,30米自然加速跑
8
在徒手操队列等练习中保持正确的身体姿势,发展平衡和协调能力;发展跳跃能力
队列游戏3;技巧与器械4跳跃3
向右(左)看齐(与低段区别);发展前滚翻创想练习:双手持球前滚翻;左右垫步跨跳橡皮筋
9
对体育活动表现出较高的热情,发展位移和动作的灵敏性
武术1
走跑4
复习基本动作学习一(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌)要求动作规范、到位;跨越一定距离的跑
10
对体育活动表现出较高的热情,在体育活动中努力展示自我
武术2
徒手操舞蹈3
复习基本动作学习二(撩掌、弓步、马步、仆步)要求动作规范、到位;复习上期所学舞蹈
11
对体育活动表现出较高的热情,在体育活动中努力展示自我
武术3
徒手操舞蹈4
复习弹踢冲拳类;复习上期所学舞蹈
12
对体育活动表现出较高的热情,做出篮球球类运动中的简单组合动作
徒手操舞蹈5
球类游戏3
复习上期所学舞蹈并展示;
运球接力(绕杆)
13
在体育活动中表现出体育合作行为,发展投掷能力,在一定条件下进行体育活动,发展跳跃能力
投掷1
跳跃4
侧面持轻物投过2—3米高的目标;跳过去,钻过来
14
做出体操的简单组合动作;知道在安全的环境中运动和游戏
徒手操和舞蹈6;投掷2
学习沙袋操1—8节,投击活动目标
15
做出体操的简单组合动作;培养积极参与与体育活动的态度和行为,发展投掷能力
徒手操和舞蹈7;投掷3
复习沙袋操1—8节,侧向背后过肩投掷
16
观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现;在体育活动中表现出体育合作行为
球类游戏4技巧与器械5
仰卧起坐比赛(计时、计数);运球接力(各种方式的比赛)
17
发展位移树墩和动作的灵敏性;在体育活动中表现出合作行为
队列游戏4;走跑5;技巧与器械6
跑步立正(口令、节奏);让距离跑(30—50米);推小车直追
18
对体育活动表现出较高的热情,在一定条件下进行体育活动,发展跳跃能力
球类游戏5
跳跃5
足球耍球游戏:拖球,拔球、颠球;跨越式跳高
19
对体育活动表现出较高的热情,在一定条件下进行体育活动,发展跳跃能力
武术4
跳跃6
学习摆掌、撩掌类(上步搂手马步击掌—弓步双摆掌);跨越式跳高
20
对体育活动表现出较高的热情,做出足球运动中的简单组合动作
武术5
球类游戏6
学习摆掌、撩掌类(弓步钩手撩掌—弹踢推掌—马步击掌);足球运球游戏:左右运球
21
做出体操的简单组合动作并努力展示自我,做出足球运动中的简单组合动作
徒手操和舞蹈8;球类游戏7
韵律活动:身体动作组合练习(复习)足球运球游戏:左右运球比快(10米)
22
做出体操的简单组合动作并努力展示自我,对体育活动表现出较高的热情
徒手操和舞蹈9;球类游戏8
韵律活动:身体动作组合练习(复习与展示);踢球比准
23
通过多种练习形式发展平衡和协调能力;发展位移和动作的灵敏性
技巧与器械7
走跑6
发展后滚翻能力的练习:双手放在肩做后滚翻动作,30米快速跑(发展跑姿
24
通过多种练习形式发展平衡和协调能力;发展位移和动作的灵敏性
技巧与器械8
走跑7
发展后滚翻能力的练习:斜坡向下做后滚翻,发展奔跑动作的游戏:大渔网
25
通过多种练习形式发展平衡和协调能力;做出足球运动中的简单组合动作,
技巧与器械9
球类游戏9
发展后滚翻能力的练习:后滚翻跪起
踢球比远
26
做出体操的简单组合动作并努力展示自我,发展位移速度和动作
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