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西南交通大学心理健康通识课程 主讲 ：雷鸣 博士、副教授 邮箱 ：j dleiming@swj tu.edu.cn 课程教材 这是第一本从通识课的角度编写 的积极心理学通识教材 这是一本宣扬积极心理学理念的 科普性读物 这是一本博采我国学者本土化研究成果 的中国积极心理学著作 本部分的内容 《幸福心理学》课程内容 ◆ 幸福心理学概论 第九章 积极的人际关系及其构建 ◆ 积极情绪与体验 ■ 积极的人际关系与幸福 ◆ 积极认知 ■ 构建积极人际关系的方法 ◆ 积极人格 第十章 积极的人际关系 ：学会表达爱 ◆ 积极关系 ■ 学会爱的能力 ■ 寻找亲密的关系 ◆ 积极组织与环境 ■ 积极的寝室人际关系 ◆ 积极改变与治疗 幸福心理学 Positive Psy chology 第五编 积极的人际关系 第十章 积极的人际关系：学会表达爱 ◆ 学会爱的能力 ◆ 寻找亲密的关系 ◆ 积极的寝室人际关系 幸福心理学 Positive Psy chology 第五编 积极的人际关系 第十章 积极的人际关系：学会表达爱 ◆ 学会爱的能力 ◆ 寻找亲密的关系 ◆ 积极的寝室人际关系 幸福心理学 Positive Psy chology 学会爱的能力 爱 ，是不是只存在于亲人、恋人之间 ？ 在社会交往过程中 ，处处都有爱的体现 ，处处皆能 见到爱。 在心理学看来 ，爱是指发生在个体之间积极的复杂 情感 ，体现了人与人之间的关心 ，表现出对人或事物的 亲近、关切、扶助、投入等心理倾向。 幸福心理学 Positive Psy chology 学会爱的能力 一、构建积极人际关系的源泉 ：爱 《汉语词典》将 “爱 （love ）”解释为 “发生在个体之间 的积极的复杂情感。 体现了人与人之间的关切和关心的态度 ， 对人或事物亲近、关切、扶助、投入的心理取向”。 ■ 爱是自己的需要 ，是在满足自己