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基本概念 这里阐释 一个概念 这里用于 解释这个概念 这里阐释 一个概念 这里用于 解释这个概念 这里阐释 一个概念 这里用于 解释这个概念 PART THREE 理论 研究 第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 1.什么是自尊 答:自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 2.自尊的表现有哪些? 答:①随着生理的发育和心理的发展,我们越来越注意容貌的修饰、举止的文雅以及行为的后果,为的是塑造更好的形象,赢得别人对自己的肯定。这些都是自尊的表现。 ②知耻,是自尊的重要表现。 3.如何理解知耻与自尊? 真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人。知耻,是自尊的重要表现。唯有知耻,才有自尊。 4.如何理解虚荣心? ①虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。②虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是过分在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点儿否定自己的意思,便认为失去了所谓的自尊而受不了。 虚荣是自尊的一种误区。 5.为什么说尊重他人? ①我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,我们有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严。 ②尊重他人都是自尊的需要,也是自我完善的需要 ③尊重他人使你被对方接纳,得到善待,与他同享自尊的快乐 ④我们也需要借助他人的眼睛来更好地认识自己。 ⑤我们需要他人的善意提醒。 6.自尊与尊重他人的关系如何? (1)尊重他人就是尊重自己 (2)要赢得他人的尊重,首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 7.如何正确对待他人的议论与批评? 答:别人的议论、批评只能代表个别人的意见,未必正确;批评是对我们行为的评价,针对的是具体行为,而不是人本身。对待议论与批评,要做到“有则改之,无则加勉”。斤斤计较,得理不让人,那不是自尊,而是情绪冲动。这种情绪冲动于人于己都不利。 8.为什么自尊要适度? 答:自尊要适度,这有助于我们面对批评,改正错误;过度的自尊,则使我们过于敏感,作茧自缚,体验不到生活中的乐趣。当然,面对恶意的侮辱与诋毁,则及时予以回击,必要时运用法律武器捍卫自尊。 9. 尊重他人的表现是什么? 对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。 10.怎样尊重他人? ①要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人。 ②善于欣赏、接纳他人; ③不做有损他人人格的事情。 第二课《扬起自信的风帆》 1. 什么是自信? 含义:自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。 2.自信的表现? 表现:就是在思想上相信“我能行”行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。 3.自信有哪些作用? 作用:自信是成功的基石,自信有助于成功 4.自卑、自信、自负的区别是什么? ①自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。 ②自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试; ③只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。 5.为什么自信者容易取得成功? 自信者乐观、进取与专注,目标明确,注重行动,体验过程,所以他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,从而最快、最好地到达胜利的终点 6.怎样唱响自信之歌?(如何树立自信品质?) (1)看到进步与长处。发现自己的长处,是自信的基础。 (2)增强信心与实力。雄厚的实力,才是增强信心的最重要支柱。 (3)做自信的中国人.一个人如果具有民族自信心,他的自信就更具有意义和价值。 7 .怎样做自尊自信的中国人?(怎样同外国人交往?) ①与各国人民平等相待。 ②在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采,不卑不亢,落落大方,决不会做有损国格的事情。 第三课《走向自立人生》 1. 什么是自立? 自立的表现是什么 自立就是自己的事情自己干。人的成长过程,就是一个不断提高自立能力的过程。 表现: 生活自立、学习自立、处理社会问题自立 2 .为什么人生需要自立? ①我们终究走进社会,经风雨、见世面。 ②自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们养成良好道德品质的过程。 ③人生需要自立。如果我们不能从现在开始,在父母和老师的帮助下,自觉地贮备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神,就难以在未来的社会中自立。(不自立,难以在社会立足) 3.为什么不能依赖(危害)? ①使人丧失独立生活的能力和精神; ②使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷; ③只想不劳而获,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。 4.自立与自主的关系如何? 自立的前提是要自主。 5. 怎样培养自立精神和自立能力? ①不能再有依赖。依赖思想对自己的发展是
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