企业员工职场压力管理.PDF

企業員工職場壓力管理 林宜平 副教授 陽明大學科技與社會研究所 林宜平 副教授  學歷  台灣大學心理系學士（1981 ）  台灣大學心理學研究所碩士（1983 ）  美國波士頓大學教育學院雙語教育碩 士（1986 ）  台灣大學公共衛生學院衛生政策與管 理研究所博士（2004 ）  經歷  台灣大學公共衛生學院健康風險及政 策評估中心助理研究員  台灣大學公共衛生學院公共衛生學系 專案計畫助理教授  台灣大學公共衛生學院職業醫學與工 業衛生研究所專案計畫助理教授  陽明大學科技與社會研究所助理教授 壓力的來源 人格特性  Friedmen Rosenmen (1959): A型人格 生活壓力  Holmes Rahe (1967): 生活事件  日常瑣事 工作壓力 社會事件  地震、SARS 、核災… 軟硬兼施的員工職場壓力管理 高科技硬體與軟體公司的職場心理健康促進 華人心療網：企業EAP 硬體公司（1999 ） 公司的健康伙伴 達康 1 Dotcom21, Your company’s health partner through the new millenium! DOH89-TD-1179 1999/10-2000/12 計畫內容  健康管理  實習廠醫  健檢資料分析  復工、配工  健康促進  飲食  壓力管理  體適能、人因工程  戒菸 積體電路 芝麻開門 新郎不是我！（2000/1/8 ） 半導體公司的工程師/管理師與作業員 人數約各半 工程師/管理師  男性較多  學歷大專以上  常日班、三班制、兩班制 作業員  幾乎全為女性  學歷高中/高職  四班二輪（日）、四班二輪（夜） 某半導體公司的員工健康 平均年齡低，生理健康效應不明顯  體重過重、高血壓、高血脂、高尿酸  單由健康檢查的結果無法呈現員工健康問題  配合問卷調查 生理症狀多半與壓力有關  疲勞、睡眠障礙、便秘/腹瀉、胃痛、頭痛 某半導體公司員工的十大健康問題 1 2 2 3 3 9 / 4 4 ( , ) 5 6 5 7 1