中国居民口腔健康指南.pdfVIP

中中国国居居民民口口腔腔健健康康指指南南 　　口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，主要由唇 颊 舌 腭 涎腺 牙和颌骨等所组成，具有咀嚼 吞咽 言语和 感觉等功能，并维持着颌面部的正常形态。人的一生中有两副牙 齿，一副是乳牙，有20颗，一副是恒牙，为28～32颗。 　　很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人的外貌 形象和社会交往受到影响，此外，口腔疾病还可直接或间接影响全 身健康，影响生命质量。为了推动我国居民重视口腔健康 普及口 腔保健知识 改善口腔保健行为 提高口腔健康水平，特制定 《中 国居民口腔健康指南》。 《指南》共55条，分普通人群篇 孕产妇 篇 婴幼儿篇 学龄前儿童篇 学龄儿童篇 老年篇 残疾人篇， 供相关人群使用。 　　普通人群篇 　　一 口腔健康是全身健康的基础 　　口腔健康是全身健康的重要组成部分，2007年世界卫生组织提 出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。口腔健康 包括：“无口腔颌面部慢性疼痛 口咽癌 口腔溃疡 先天性缺陷 如唇腭裂 牙周 （牙龈）疾病 龋病 牙齿丧失以及影响口腔的其 他疾病和功能紊乱。” 　　口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病 牙周疾 病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼 言语 美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。有些微生物长 期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病 糖尿病 等，危害全身健康，影响生命质量。 　　全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可能在 口腔出现相应的表征。例如糖尿病人抗感染能力下降，常伴发牙周 炎 拔牙伤口难以愈合。艾滋病病人早期出现口腔病损，如口腔念 珠菌病 毛状白斑 卡波济肉瘤等。 　　二 龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的 疾病 　　全国口腔健康流行病学调查显示，龋病 （俗称虫牙或蛀牙）和 牙周疾病 （包括牙龈炎和牙周炎）是危害我国居民口腔健康的两种 最常见的疾病，治疗起来比较复杂，花费时间和经费也比较多。 　　龋坏的牙齿硬组织发生颜色 形态和质地的改变，是由于口腔 里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生的。龋坏早期 一般没有疼痛不适的感觉，只有在医生检查时才可发现牙面上有黑 点或白斑；进一步发展就可形成龋洞，遇酸 甜 冷 热等刺激时 会感到疼痛不适；严重时由冷 热刺激引起的疼痛十分明显；如果 得不到及时治疗，最后牙体破坏变成残根 残冠，甚至导致牙齿丧 失，造成严重的咀嚼困难，影响身体健康。 　　牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织 （牙骨质 牙槽骨 牙 龈 牙周膜）的各种疾病。首先是牙龈红肿 触碰时容易出血，如 果得不到及时治疗，会出现牙龈萎缩 牙槽骨吸收 牙周袋形成 牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓 口腔异味，最后使牙齿 脱落或拔除。所以牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因。 　　上述两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。因此，通过自我口 腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。 　　三 早晚刷牙 饭后漱口 　　刷牙能去除牙菌斑 软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙 齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的 牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少， 口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次， 晚上睡前刷牙更重要。刷牙的同时结合用舌刷清洁舌背部能明显改 善口腔异味。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。 咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气 清新，牙齿清洁。 　　四 做到一人一刷一口杯 　　在同一个家庭里，每个人的年龄不同，身体健康状况不一样， 口腔健康状况也各不相同，因而有着不同的口腔保健需求。应该根 据各人的不同情况，选用适合各人需要的牙刷和牙膏。若一家人共 用一把牙刷和一个漱口杯，可能会引起疾病的相互传播。因此，必 须做到一个人一把牙刷和一个口杯，每人分开放置，以避免交互感 染。 　　五 正确选择和使用漱口液 　　清水漱口可清除口腔内的食物残渣，但其清除力量微弱，不足 以去除牙菌斑。目前市售的一些漱口液添加了某些抗菌消炎物质， 有一定的辅助控制牙菌斑 维护口腔健康的作用。如含氟漱口液是 一种局部用氟预防龋病的方法，适合在低氟区 适氟区的学校和家 庭中使用；洗必泰漱口液能杀灭唾液中和吸附到牙面上的细菌，适 于牙周病患者使用；以香精油为主要活性成分的漱口液，有广谱灭 菌作用，适合每天使用。还有的漱口液可在患有口炎 唇炎时含 漱，起到预防感染 促进伤口愈合的