第四章体育手段学科介绍课程讲述.pptVIP

第四章 体育手段第一节 体育手段概述;体育手段概念可以有广义和狭义之分。 广义体育手段：指一种活动形式，如跑步、游泳等均为体育手段 狭义体育手段：指某一种身体练习的动作 。;3. 手段的概念：是为达到某种目的而采取的具体方法。 根据手段概念提出的体育手段的概念：为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称4. 体育的核心手段：是为实现体育目的最根本的手段或是本质的手段———身体运动。 ;体育 核心 手段 的 分类;第二节 身体运动与体育运动技术 ; 1.开始姿势 1.1开始姿势的概念：是身体运动开始前，身体和身体的各部分所处的准备状态 1.2 开始姿势的意义和作用 2.动作过程中的姿势的概念：指在完成动作过程中，身体在某一瞬间所处的相对静止的空间状态 3.结束姿势：指在动作结束时，身体及身体各个部分所处的状态和位置 ; （二）身体运动轨迹 身体运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。 身体运动轨迹属于空间特征。 主要研究轨迹的形式、方向和幅度 。; 1.身体运动轨迹的形式 轨迹的形式包括直线和曲线两种 2. 身体运动轨迹的方向 身体运动是在三维空间完成的。一般从失状面、额状面、垂直面三个面和上下、