体育课课时计划.docVIP

体育课课时计划 学校：哈尔滨28中学 授课班级： 7年1班 授课教师： 曲笑伯 年 月 日 教材 足球教材 学习阶段 水平四 教学内容 复习——足球脚内侧传接球 教学目标 运动参与目标 激发学生的学习兴趣，让学生积极主动参与到足球运动中 运动技能目标 通过本次课的学习，使80%的同学基本掌握足球的脚内侧传接球技术 身体健康目标 发展学生的下肢力量、身体协调配合的能力 心理健康目标 使学生的自信心自尊心提高、体会成功喜悦总结失败原因 社会适应目标 培养学生的集体主义精神、人与人之间的协同合作能力 课的顺序 教学内容 组织教法与学法 运动量 组织形式 教师活动 学生活动 时间 次数 强度 准备部分 一、课堂常规 1、体委整队 2、宣布上课 3、师生问好 4、安排见习生 二、准备活动 1、喊数抱团游戏（反应慢同学三次俯卧撑） 2、活动各关节： 颈部运动，肩部运动 腰部运动，膝关节运动 踝腕关节运动，体前屈伸 xxxxxxx xxxxxxxx △ XXXX x x x x x x x x x x x x x x x △ 1、组织集合，宣布本次课的内容任务 1、讲解游戏形式并组织进行游戏 2、领做活动各关节，随音乐口令指挥 1、体委集合整队，清点人数并向老师报告 1、听清本节课要求，进行游戏时注意安全充分热身 2、认真跟随教师进行各关节的活动，以免运动受伤 要求：集合时要快静齐，热身时积极投入 1 7 1 1 小 中 基本部分 一、球性练习 脚内侧拨球练习 重点：拨球时脚内侧对球的感觉 难点：注意控制球，防止跑球 二、无球练习 同学在无球情况下做脚内侧传球动作 重点：传球后摆动腿的动作 难点：支撑腿支撑能力 练习队形 x x x x x x x △ x x x x x x x x x x x x x x △ x x x x x x x 一、教法： 1、教师示范完整动作 2、教师系统讲解动作 3、教师组织练习队形 一、教法： 1、教师示范完整动作 2、教师系统讲解技术动作 3、教师组织练习队形 一、学练法： 1、按要求每人一球到指定位置站好 2、练习过程中认真感觉球感 3、学生认真听从教师讲解每位同学拨球约50次左右 一、学练法： 1、按照要求队形站好 2、听从教师指导并认真完成练习内容 3、注意随前动作每名同学约20次 5 3 1 1 中 课的顺序 教学内容 组织教法与学法 运动量 组织形式 教师活动 学生活动 时 间 次 数 强 度 基本部分 三、定球练习 脚内侧传“死”球练习两名同学一组 重点：摆动腿膝、踝关节外展 难点：支撑腿脚掌踏球侧 四、脚内侧传接球 两名同学一组，一组一球，两人传接 重点：击球腿传球后的随前动作、用脚内侧接来球 难点：支撑腿与击球腿的协调配合 练习队形 x x x x x x x x x x x x x x 讲解队形 x x x x x x x ○○○○○○ △ 注：○为蹲着的学生 练习队形 x x x x x x x ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▏ ▏▏ ▏▏ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ x x x x x x x 一、教法： 1、教师示范完整动作 2、教师系统讲解技术动作 3.教师组织练习队形 一、教法： 1、教师示范完整动作 2、教师系统讲解技术动作 3、教师组织练习队形 4、教师集体、个别纠正学生错误动作 5、教师按照学生水平区别对待 一、学练法： 1、按照要求队形站好 2、听从教师讲解并认真完成练习内容 3、注意摆动腿的膝、踝关节外展，支撑腿微屈，每名同学踢20次换踢 一、学练法： 1、按照要求队形站好 2、听从教师讲解并认真完成练习内容 3、注意击球腿击球后的随前动作以及接球，两名同学传接约50次 4 15 1 1 中 结束部分 一、放松练习： 放松手臂肌肉和腿部肌肉和踝腕关节，并调节呼吸 二、课堂小结 三、宣布下课 师生再见 x x x x x x x x x x x x x x x △ 1、领做放松，使学生消除运动疲劳 2、总结本次课 3、师生再见，宣布下课 1、认真跟做放松，调整呼吸，动作与呼吸相互配合 2、思想上总结自己本次课的学习情况 5 1 小 体育课心率变化测定图