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小学体育《基本体操—模仿操》教案
一、教学目标
【知识与技能】通过模仿操的学习,学生能够懂得徒手操的身
体部位、动作名称等基本知识,并能够分清楚动作的方向。
【过程与方法】通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整
套动作的能力,发展身体的协调性、节奏感。
【情感态度与价值观】学生能够养成正确的身体姿势和良好形
态,以及集体动作协同一致、互相配合的精神和能力。
二、教学重难点
【重点】模仿动作的舒展大方以及活波有趣。
【难点】做动作时身体的协调性以及准确性。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规:
体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检
查服装,安排见习生。
(二 )准备部分
1.田径场图形跑
方法:一路纵队绕着田径场进行八字形、三角形、圆形跑。
2.韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运
动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要
领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三 )基本部分
1.导入:同学们还记得摘苹果的动作是什么样的吗 ?绕电线的动
作以及摇小船的动作是怎么做的吗 ?今天我们要学习的内容就是
模仿操。
2.讲解并示范
第一节 伸展运动 -模仿摘苹果
动作要点:预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2 左脚侧出一步 (与肩同宽 ) ,右臂腹前屈肘,掌心向上,同时左
臂上举,五指张开作握拳动作,眼看左手。
3-4 左手回落成腹前屈肘,左拳放在右掌上 6 右臂上举, 五指张开
后握拳,眼看右手。
7-8 同 3-4 ,拳、掌相反。第二个八拍: 12 左臂侧上举,手张开后
握拳,重心移至左脚,右脚尖点地,眼看左手,同时右臂腹前屈
肘,掌心向上 3-4 左手回落至腹前,左拳放在右手掌上。
5-6 同 1-2 动作,但方向相反 78 还原成直立。
第二节 扩胸运动 -模仿绕电线
动作要点:预备姿势:直立。
第一个八拍
1-2 两臂胸前平屈,前臂重叠,两手半握拳,向前绕环两次。 3 左
臂经前摆至侧举 (左手半握拳 ),后振反弹并还原两臂重叠。 4 右臂
经前摆至侧举 (右手半握拳 ) ,后振反弹并还原两臂重叠。 56 同 1
— 2 动作。 7 一两臂同时经前摆至侧举 (两手半握拳,拳心向下 )。8
—后振反弹两次并还原成预备姿势第二个八拍同第一个八拍。最
后一拍还原成直立。
第三节 侧屈运动 -模仿大吊车
预备姿势:直立。
第一个八拍:
1 一两腿屈膝半蹲,左臂侧下举,右臂侧上举,上体左侧屈,眼看
左手
2 一直立,两臂成侧举,眼看前方。
3 同 1 动作,但方向相反。
4 同 2 动作。 58 身体直立,两臂侧举,由左向右碎步转动一周。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
组织教学:四列横队,前两排蹲下
3.练习
(1)学生边想象边模仿做动作。
(2)个人练习相关动作。
(3)小组练习。学生将 3 节动作组合起来进行练习。
组织教学:方形队,模仿老师动作。
要求:要求学生除了动作的逼真以外,还要把握动作的节奏、幅
度和表情。
4.检验——变换队形模仿动作。
将学生分成两队进行散点、圆形、菱形等队形变换的动作展示,
通过比赛检验两组同学对本节课 3 节动作的掌握。
5.素质练习
(1) 自主练习 -跳绳
教师引导,学生自主练习,要求跳得轻松
(2)计时跳 -30 秒
教师组织学生 30 秒计时跳短绳, 教师检查跳绳成绩, 并进行
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