母亲节为亲洗脚活动训练时间表.DOC

98學年度母親節為親洗腳活動訓練時間表 五年 班 [ ] 日期 集合時間 集合地點 表現紀錄 備註 4/29（四） 中午 12：30 忠孝樓 地下室 流程及物品 說明 4/30（五） 12：30 練習 (帶用具) 5/3（一） 中午 12：30 練習 5/5（三） 上午 8：00 練習 5/7（四） 12：30 彩排 5/8（五） 7：50 正式活動 攜帶物品：毛巾兩條、中型臉盆一個、香皂或小瓶沐浴乳、記錄表 請記得準時集合，且離開教室前務必告訴老師一聲。 洗腳步驟 1.臉盆下放一條攤開的毛巾（等會讓父母放置腳用），臉盆裝水（高度約可蓋過腳板），將一茶匙鹽放進臉盆中並調勻。 2.請家長坐在椅子上，跟父母說：『媽媽，我先幫您脫鞋襪』，自己坐在較矮的椅子上（旁邊準備好毛巾、乳液）。 3.親自將父母雙腳移至盆內，在腳上輕輕潑水。 4.開始洗右腳：從腳踝→腳跟→腳板→腳指腳底→指縫，依序搓洗。洗完一腳後，先請父母將腳靠在臉盆上，繼續洗左腳。 5.將父母的雙腳移出臉盆，置於地上的毛巾上並說：「請等我一下，我換一下乾淨的水。」 6.換好，用清水將父母的雙腳洗乾淨，並請父母將雙腳暫靠在臉盆上。 7.擦腳：學生將另一條毛巾鋪開放在自己的大腿上，將父母的右腳輕移至毛巾上，輕搓將腳擦乾。 8.手沾乳液為父母的腳按摩： (1)雙手大拇指畫圈圈按摩，順序：腳踝→腳跟→腳板。 (2)大拇指、食指輕按腳指上下按數12345，左右按數12345。 (3)握拳，以第二節指關節從腳底部指縫順序往腳底板做按壓的動作，來回按壓數1-10。（將腳稍微托高較容易使力） （一邊問父母”這樣的力道可以嗎？”、”有沒有哪邊需要我再多按摩的？”） 9.按摩完畢，用毛巾擦拭父母的右腳，擦拭後，讓父母的右腳先放回地板毛巾上。 10.重複7-9的動作，進行左腳的部分，最後也讓父母的左腳放在地板毛巾上。並說：「請等我一下，我換一下乾淨的水。」 11.將臉盆的水倒掉，將臉盆收在一旁，離開自己的座椅，面向父母敬禮說：『謝謝爸媽讓我幫您洗腳，現在我幫您穿上鞋襪。』 12.穿好鞋子後，帶著父母到舞台前方，面向觀眾。