2014年中考考生动员会讲话稿.docVIP

2014年中考考生动员会讲话稿? ? 同学们：你们好 !? ???? 时光如梭，岁月如歌，今天是我们在初中上的最后一天课了。三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的渴望、成长的期盼，投入林甸县第二中学的怀抱。转瞬间，你们就要带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛，带着自己美丽的梦想，跨进中考考场，去书写你们青春岁月绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生精彩的一章。? 中考在即，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过三次摸底考试，对自己的能力也有了基本的估计，那么同学们还应该做些什么准备呢？? 第一、请同学们准备好“心情”：面对人生第一次大考，每个同学的心情难免百感交集，“中考，四分考实力，六分考心理。”?太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上，每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧将会使你与成功失之交臂。因此，调整好考试心态，是同学们应该做的第一个准备。? 首先要充满信心，信心是成功的精神支柱。有信心不一定能赢，没有信心却一定会输。要正确认识自己，不要还没考就自我否定、自我放弃，现在要考虑的不是考试结果，而是考试过程，要放下包袱，消除压力，正确对待中考，正确对待升学，如果能取得满意的成绩，固然可喜可贺，如果不尽人意，也不要自暴自弃，成才的路有千万条，读不了重点高中可以读普高职高。只要努力不懈，改变命运的机会还是很多的。万一在考试中感到心慌时，可以采取深呼吸几次或全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法作自我调节。? 其次要沉着细心，考试时做题要细心，每道题都要细心审题，把准题意；切忌漏题，尤其是一道题里包含几个问题的题目，要注意试卷的正反面，不要漏掉背面的题；答案一定要记得填在答题卡上，答题卡的题号一定要看清楚再作答，杜绝因题号错位而造成遗憾；? 要有时间观念，充分利用有效时间，合理分配答题时间。以往语文考试就经常有同学因时间利用不合理，作文写不完，其实这样是得不偿失的，作文要尽量保证一个小时的时间。特别要提醒的是，因为是电脑阅卷，作图题一定要记得用笔描一遍。? 第二、请同学们准备好“身体”：临近中考，要保护好自己的身体，保持最佳的体能状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛的精力和体力应考，不要因感到时间紧张而拼命挤时间苦学，甚至开夜车，这样会导致睡眠不足，体质下降，不要改变作息习惯，要跟平常一样，习惯什么时候睡觉就什么时候睡。?考试期间的休息更重要，好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了，但最迟不要超过十点。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，温差过大容易感冒，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。? 注意按照平时的饮食习惯，每顿都要吃饱吃好，平衡营养，不可暴饮暴食，引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。不要乱吃生冷油腻食物，不要吃麻辣、油炸等刺激性强的食物，以免引起肠胃不适。不要多吃冰淇淋或冷饮，防止胃肠疾病，如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素，进考场前一定要少喝水。另外，中考这段时间天气变化无常，同学们要随着天气变化增减衣服，以免着凉，最好带把伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。 ? ? 心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，可以让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效防止不良情绪产生，因此，考试那几天既要打扮得精神点的去参加考试，又要注意别穿不合身或者不舒服影响情绪。? 特别要注意的是，每堂考试前最好都上一次厕所，在考场中，身体若确有不适，要敢于向老师举手求助。? 第三、请同学们准备好“用品”：?考试前一天晚上就要准备好第二天考试用的物品：文具盒（不要杂物、去掉有字的纸片等）、钢笔（黑钢笔水）、中性笔（黑色的笔芯）、铅笔（准备2B铅笔1—2支，要削好笔头）、橡皮擦、圆规、三角尺、饮用水等；?以后每堂考前都要细致的提前准备好物品，考前考后都要仔细检查准考证、笔及其它文具、资料是否带齐全，最好都集中放在一个口袋里面，出门前拿起来就能走，不至于慌乱。每场考试持准考证进考场后，将准考证放在考桌左上角备查，其他用品放在桌上备用。? 第四、请同学们准备好“方法”：中考复习有方法，参加考试也讲方法，考前要先熟悉考场，牢记考试科目的顺序，牢记考试时间，每场考试尽量提前到达。??????要熟悉考试程序，掌握考试规则。考生迟到15分钟，不准进入考场，考前15分钟，考生有秩序地进入考室，进考场后保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。刚进考场的时候同学们往往会感到紧张，在气氛严肃的考场里稍微有些紧张很正常，我们要做的是别让这种紧张情绪扩散下去，漫延开来，把注意力从考试上引开，让自己平静下来。? 考前10分种监考老师当众启封试卷，考前5分钟，监考员发卷，拿