大学生职业生涯的发展心理.pptVIP

三、大学生择业心理的调适 1.择业自卑心理与调适 最好的办法是把自己的优点集合起来，一一列举，形成一个优势。写下要说的重点，然后场景训练和演绎。所谓的优点是能如何运用你的才干、能力、技艺与人格特质，这些优点也就是你能有贡献、能继续成长的要素，这个优势就是你竞争的法宝。 职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功握手后又告别，最终错过机遇。 案例 信心不足导致面试失败 2.择业自负心理与调适 三、大学生择业心理的调适 与自卑心理相反，择业自负心理是对自己的评价过高，无自知知明。 如何调适？ 对自己要有一个实事求是、恰如其分的评价，形成合适的自我社会定位。 2.择业自负心理与调适 三、大学生择业心理的调适 3.择业焦虑心理与调适 三、大学生择业心理的调适 （1）焦虑是由于个人应付环境无把握并且感到受到某种威胁时的一种情绪反映，择业焦虑是与大学生就业相关的因素引发的，对个体就业前景无把握的一种内心不安的状态。它有促进作用，也会对人的心理健康和工作学习效率产生不良影响。 （2）由于众多不确定的因素，在就业的过程中容易出现焦虑。 如何克服？ 树立竞争意识 不怕风险和挫折 克服急于求成的思想 客观的自我评价 3.择业焦虑心理与调适 三、大学生择业心理的调适 4.择业嫉妒心理与调适 三、大学生择业心理的调适 （1）择业嫉妒心理是在求职过程中对他人的成就、特长或者优越的地位持既羡慕又敌视的情感，他的内化就是嫉妒心，是一种不正常的心理满足方式，强烈而持久的嫉妒心往往会对本人以及对方产生严重的后果。 （2）原因：心胸狭窄、虚荣心强、名利思想严重，实质上自私的表现。 如何克服？ 加强自我修养 提高道德水平 真诚待人 换位思考 4.择业妒忌心理与调适 三、大学生择业心理的调适 5.择业怕苦心理与调适 三、大学生择业心理的调适 现状：西部人才短缺，环境艰苦；沿海和东部地区供过于求，求职困难。 如何克服？ 不怕苦 缺人才的地方才是施展才华的地方 5.择业怕苦心理与调适 三、大学生择业心理的调适 6.择业挫折心理与调适 三、大学生择业心理的调适 （1）择业挫折心理是指大学生求职的需求不能满足、行动受到障碍、目标未能达到的失落性心理状态，是常见的社会现象。 （2）原因：自我评价偏高造成的，期望值越高，挫折感就越重。 如何克服？ 正确认识挫折，有心理准备 找出原因，寻找办法 舒解情绪转移心理关注方向 找出一定的方法，进行心理宣泄 提高应付挫折的能力 6.择业挫折心理与调适 三、大学生择业心理的调适 招聘者对大学生的看法 三、大学生择业心理的调适 “很多人都在说大学生找工作难，但工作机会还是很多。求职大学生要端正自己的心态，真正了解自己能够做什么，努力争取每一次机会。 ” “高学历并不代表能够完成公司的工作，现在的大学生找工作，应该首先调整心态，懂得自己真正能做什么。” “很多大学生想找到一个既体面、轻松，又赚钱的工作机会，但这种工作机会不会惠顾那些只想安逸的人。” 三、大学生择业心理的调适 成功必备的八种心态 一、积极的心态 二、学习的心态 五、合作的心态? 三、付出的心态 六、谦虚的心态 四、坚持的心态 七、感恩的心态 八、归零的心态 必须回答的“五W”问题 What are you? What you want? What can you do ? What can support you? What you can be in the end? 结束语 好书推荐 随堂作业 概念：工作、职业、职位、生涯、职业生涯、择业心理 影响职业选择的四个主要方面 以生为本，从心体现 谢谢！ 2.个性特征与职业选择（气质篇） 胆汁质： 典型表现：《水浒传》里的黑旋风李逵脾气暴躁，气力过人，为人耿直，忠义烈性，思想简单，行为冒失。心理学家把类似于李逵的气质叫做胆汁质。 这种人精力旺盛，争强好斗，做事勇敢果断，为人热情直率，朴实真诚；但是这种人的思维活动常常是粗枝大叶、不求甚解，遇事鲁莽冒失，常常感情用事，但表里如一。 适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等 2.个性特征与职业选择（气质篇） 多血质： 典型表现：浪子燕青聪明过人，灵活善变，使枪弄刀、弹琴吹策、交结朋友等无所不会。心理学家把类似于燕青的气质叫做多血质。 具有这种气质的人情绪丰富而且外露，喜怒哀乐皆形于色。活泼、好动、乐观、灵活是他们的优点。他们喜欢与人交往，有种自来熟的本事，但交情粗浅。他们的话言表