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2012—2013学年度第二学期
足球活动课教案
教师:王 泳
张德勇
教学计划
年级 八年级 科目活动课(足球)12~13学年度 第二学期 教者:王泳、张德勇
德 育
了解足球文化和精神,培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
知 识
1、了解足球运动的历史发展和现状。
2、了解足球运动规则。
3、学习足球带球的知识和要领。
4、学习足球停球的知识和要领。
5、学习足球传球的知识和要领。
6、学习足球带球的知识和要领。
7、学习足球射门的知识和要领。
8、学习足球简单的进攻的知识和要领。
9、学习足球简单的防守的知识和要领。
10、学习足球简单的技战术配合。
能 力
提高运球、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
教学进度
年级 八年级 科目活动课(足球)12~13学年度 第二学期 教者:王泳、张德勇
周 次
日 期
内 容
课 时
1
02.28
活动小组报名注册
1
3
03.14
足球运动概述,足球热身训练
1
5
03.28
无球训练(起动、跑动)
1
7
04.11
无球训练(急停、转身)
1
9
04.25
无球训练(跳跃)
1
11
05.09
无球训练(综合练习)
1
13
05.23
无球训练(综合练习)
1
15
06.06
有球训练(脚内侧触球)
1
17
06.20
有球训练(脚外侧触球)
1
19
07.04
有球训练(颠球)
1
海滨二校校本活动课课程教案专用纸
授课内容
足球运动概述,足球热身训练
授课时间
3月14日
教学目标
了解足球的起源和发展,掌握足球热身活动的方法和要领。
足球知识学习
教师讲解足球运动的起源和发展。
1明确足球起源于中国。
2明确现代足球的发展和现代世界足球发展现状,鼓励学生参加足球运动。
足球热身训练。
1讲解明确如何做足球热身训练。
足球热身运动一般要做慢跑,膝关节和踝关节,腰部,身体的拉伸,大腿肌肉的拉伸。
2学做热身操
(1)、 上肢和踝、膝关节操
方法:两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致
(2)、 踢腿
方法:双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过
(3)、 头颈、腰背运动
方法:双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过
(4)、 要求学生发挥想象自己创造球操
3学生实践消化。
学生结合球分组活动,教师参与,指导。
回顾总结本节课内容,宣布活动课结束。
作业
无
课后反馈
海滨二校校本活动课课程教案专用纸
授课内容
无球训练(起动、跑动)
授课时间
3
教学目标
了解足球的规则,掌握足球无球训练起动、跑动的方法和要领。
足球规则知识学习
教师讲解足球场地。
1明确比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。国际比赛标准场地长度: 90-120米,宽度:45-90米。
2明确半场、罚球区、球门区、球门、角球区。
足球无球训练。
1讲解明确如何做足球无球训练(起动、跑动)。
起动:运动员由静止或非静止状态下突然快速跑动。
动作要领:降低重心,上体前倾;步幅小,步频快;前脚掌着地,蹬地有力。
(2)跑步:运动员根据赛场上的情势变化,通过不断变换的跑动方法取得有利位置投入比赛。
2学做无球训练。
起动训练。
跑动方法训练:
快速跑 变速跑
直线跑 曲线跑
折线跑 侧身跑
后退跑
3学生实践消化。
学生结合球分组活动,教师参与,指导。
回顾总结本节课内容,宣布活动课结束。
作业
无
课后反馈
海滨二校校本活动课课程教案专用纸
授课内容
无球训练(急停、转身)
授课时间
4月11日
教学目标
了解足球的规则,掌握足球无球训练急停、转身的方法和要领。
足球规则知识学习
教师讲解足球。
明确:球,圆形;?用皮革或其他适当的材料制成;?圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸);?重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两);?压力在海平面上等于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸)。
足球无球训练。
1讲解明确如何做足球无球训练(急停、转身)。
急停:运动员在赛场上由快速运动状态突然转换成静止的制动方法,有两脚依次着地的两步急停和两脚同时着地的一步急停两种方法。
动作要领:屈膝、降低并反向偏移重心;制动脚内转、全脚掌着地并用力蹬地以制动身体。
转身:在比赛中运动员利用头和身体转动结合脚步移动的变向方法。转身变向是比赛中常用的无球技术,可分为前转身、后转身、侧转身三种。
动作要领:降低重心,用力蹬地并以头、上肢的协调动作带
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