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小学四年级《跆拳道(品势三章)》体育课教案
单位: 班级:四年(3)班 授课教师:
人数:40
教学内容
1.跆拳道(品势三章)
2.游戏(障碍接力跑)
重点:动作的路线和方向的变化
难点:动作的协调性以及拳路和脚法
教学目标
1.认知目标:在品势三章练习中让学生大部分学会上中下格挡,正冲拳以及前踢腿的动作要领。
2.技能体能目标:发展力量、柔韧等身体素质,提高各关节的灵活性和肌肉伸展能力,为竞技体育奠定基础。
3.情感目标:在品势三章的练习中,培养学生勤学苦练以及团队合作意识,发展跆拳道 “以礼始,以礼终”的尚武精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式和组织的措施
次数时间
开始热
身
部分
开始热
身
部分
1.上课常规
2.反应游戏(准备活动)(配乐)
3.跆拳操(配乐)
1.下格档.
2.中格档.
3.上格档
4.冲 拳
1.集合整队:体育委员整队检查人数报告出勤情况
2.师生问好教师安排见习生
3.教师宣布课的内容和要求:
明确练习目标,主动学习。
组织:四列横队
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**********
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* ★
比比谁的反应快:
游戏规则:学生手拉手围成一大圈,然后伴生随着音乐开始慢跑,教师发出信号学生做不同动作的反应。(1.高抬腿2.前踢腿3.后踢跑4.跳绳动作5.慢跑)
组织 :
★
教师与学生在音乐的伴奏下一起完成,要求学生认真听讲,做到动作到位,跟上音乐的节奏,在活力的音乐下进行.跆拳操的练习。
组织:
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★
要求:动作到位;动作快速有力;
要求:动作协调;从腰部发力;手腕内
要求:动作协调;从腰部发力;手腕上翻
要求:从腰部发力;动作快速有力;
组织:
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★
1′
2′
1
次
2′
1
次
2′
学习提高
部分
学习提高
部分
*学习跆拳道(品势三章)
教师讲解示范分析三章动作:
太极三章是在类似一个王字图内进行的。
先打王字中第一横
左手下格挡加弓步双冲拳 。
右手下格挡加弓步双冲拳 。
中间一竖立,先右后左单手刀.
4. 三七步单手刀 跨弓步正拳
5. 三七步单手刀 跨弓步正拳
6.中间一竖立(左右各一个中格挡)
7.左右转身下格挡加前踢腿,
双冲拳。
重点:动作的路线和方向的变化.
难点:动作的协调性以及拳路和脚法.
越障碍物接力跑(游戏 )
方法:如每一组第一人开始跑,穿过2个障碍物,返回时,同样需要通过2个障碍物,跑向起点处,和队友迎面击掌一次,在起跑线等候的人方可出发。以次类推。速度完成最快的小组为胜方.
教学步骤:
1.教师讲解,示范动作
2.口令指挥,统一练习
1) 教师领做,学生跟做
2)学生分组练习,
3.正确和错误对比,教师指导
4.配合发声,统一练习
组织:
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★
要求:
1.学生认真听.看教师讲解和示范动作,并结合对动作的理解,仔细思考技术内含。
2.按照教师讲解的动作要领认真练习。
教学步骤:
1.教师讲解游戏规则,学生认真听,注意力集中。
2.小组长负责各组队员成四路纵队.
3.口令指挥,组长带领队员进行游戏
4.在运动过程中强调在跑步时注意安全。
组织
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要求;积极参加,反映迅速,注意安全
充分发挥小组长的作用.
5-8
19′
2
10′
恢复整理部分
1、教师带领学生随音伴一起放松。(配乐)
2、教师小结,学生自评。
3、师生再见,收回器材
1.放松整理,使学生身心得到恢复,同时让学生充分体验到成功的愉悦和运动的乐趣。
2.分析本堂课的学习情况。学生参与小结,交流学习中感受,师生道别
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