跳上成蹲撑—起立前跳下单元教学流程及课时计划.docVIP

海洪小学《体育与健身》跳上成蹲撑—起立前跳下单元教学流程 年级 四 学期 一 课次 4 执教 姜爱华 单元 学习 目标 1、90%的学生能有节奏的助跑、踏跳、支撑完成跳上成蹲撑——起立向前跳下的基本动作。 2、发展学生灵敏、协调、平衡等身体素质和支撑弹跳力。 3、懂得自我保护和相互保护的方法，克服胆怯心理障碍。 4、在学练中养成乐学、善思的好习惯和公平竞争、团结协作的健康心态。 教学 重点 重点：直臂支撑，提臀收腹，屈膝缓冲 难点：动作连贯，落地平稳 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法、手段 1 跳上成蹲撑——起立，前跳下 1、完善助跑与踏跳技术。 2、90%的学生学会直臂支撑和提臀收腿的动作，并正确运用保护帮助。 3、发展支撑跳跃能力。 4、培养学生勇敢、顽强的优良品质。 重点：助跑有节奏，踏跳有力度 难点：直臂支撑，含胸提臀 1.教师创设情景，激励学生积极思维，引导学生联系实际，认识支撑跳跃的实用价值。 2.回顾跳上成跪撑助跑起跳环节，引出“单跳双落双跳起、直臂支撑”的动作要领，指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学生相互评价 3.教师讲解示范立卧撑动作方法 4. 指导学生听口令集体练习立卧撑 5.教师讲解示范原地直臂支撑，在固定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮助方法 6.学生分组练习，一人做，一人保护，轮换进行。 7.教师巡视指导，强调撑臂顶肩，含胸提臀收腿