职场人士防治亚健-孙安莉老师.docVIP

（KT团，企业培训团购网） 健康管理 职场养生 职场人士防治亚健康 讲师：孙安莉 用时：一天或半天 课程对象：员工、管理人员（限30人） 课程背景 亚健康是界乎健康与疾病之间、生理机能低下的一种状态，其易发展成为慢性非传染性疾病如：三高、心脑血管疾病、精神疾病、癌症、猝死等，根据调查发现，目前亚健康人群约占75%左右，多见于职场人士、知识分子、企事业管理者等，中医认为：亚健康状态即是未病，其不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑、营卫的不平衡状态。 职场人士费心劳神耗气血，特别是经常需要加班、轮班的人员改变了生物钟后使注意力和记忆力下降、工作效率低下、易出差错或事常故、常见的亚健康状态、失眠、肥胖、胃肠疾病、颈腰椎病高发，癌症也不少见，猝死人数频发，另情绪不稳、易郁闷、急躁、焦虑、自杀或他杀，易出差错、甚至出现错觉、幻觉，严重影响了工作生活和人际关系，给自身、家庭和企业带来了极大的损失，如何在复杂多变的管理环境中以人为本，进行有效的员工身心健康管理，职场养生，实现企业经营目标并塑造竞争优势，提高企业的凝聚力和管理者的亲和力，同时能为企业节省医疗成本、提高效率，减少差错、改善人际关系，留住人心、使人们快乐工作、幸福人生，成为现代化企业管理者最关心的问题之一。 亚健康人群首先会影响气血的运行，而人体的生理基础物质是气血，如心气血不足会引起