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头发常识及护理常识; 第一章 头发常识
第一节 头发的组织结构
第二节 头发的相关数据
第三节 头发的生长与脱落
第四节 健康头发标准及头发发性分类
第二章 美护发知识
第一节 常见头发问题剖析
第二节 拉直染烫专区
;第一章
头发常识;第一节 头发的组织结构;;第一节 头发的组织结构;第一节 头发的组织结构;头发的组成; 头发的组成;
;头发的组成;头发的组成;发质与人种;头发的成份;第二节 头发的相关数据 ;第二节 头发的相关数据;第二节 头发的相关数据;头发是怎样生长的?
;第三节 头发的生长与脱落;;第三节 头发的生长与脱落;
;
;生长期:
约占头发总数的85%-90%
退行期:
约占头发总数的1%
休止期占:
约占头发总数的9%-14%;
;
;第三节 头发的生长与脱落;第三节 头发的生长与脱落;第四节 健康头发标准及头发发性分类;第四节 健康头发标准及头发发性分类;第四节 健康头发标准及头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;头发发性分类;护发精华也不能被有效吸收, 导致头发变粗,发质变差。;护发素一般含有酸性的正离子表面活性剂,它会依附在头发的
表皮层,使头发毛鳞片紧固,将毛鳞片闭合,形成保护膜。;第一步:彻底净化头发;第二章
美护发知识;第二章 美护发知识;头皮屑问题;头皮屑问题;头皮屑问题;头皮屑形成原因;造成头皮屑过多的原因;预防头皮屑;脱发问题;脱发问题;脱发问题;脱发问题;脱发问题;物理性脱发;雄性激素源性脱发;注意事项
一:合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
二:适度洗发
洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。
三:避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
四:放松心态
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
五:减少染发烫发
经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。 ;六:莫长久戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
七:远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
八:别长时间上网
过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。
九: 游泳注意事项
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者头发更容易脱落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽,并且不宜时间过长,损伤发质。
十:避免长时间使用电脑
电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响,同时也使得皮肤和毛发不易衰老,达到防止脱发的目的。 ;生活习惯防治
1.选用木梳或牛角梳
不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2.勤洗头
洗头的间隔最好是2~3天,洗的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
3.选对洗发剂
不要用脱脂性强或碱性洗发剂
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