研究课外体育在体育教育中的意义.docxVIP

　　一、课外体育活动的特点1空间范围广阔,形式多样,活动内容灵活。 　　课外体育活动既可以在校内,也可以在校外,既可以在操场,也可以在教室,既可以在专门体育活动场所,又可以在大自然中。 　　活动内容也可以随意选择,不必局限教学标准和课本教材等因素的限制,而且组织形式和组织方法可以结合自身需求和实际情况灵活选择。 　　2因人而宜,自主选择。 　　大学生之间体质各不相同,年龄、性别也有差别,喜好项目也是各不相同,能够承受的运动负荷同样不同。 　　而在课外体育活动中,学生可以根据自身兴趣爱好的需要,结合自身特点,选择自己适合的体育项目,适当运动,不但锻炼了身心,又能够满足自身运动需求。 　　二、课外体育活动对大学生的帮助1有益于大学生劳逸结合生活习惯养成,丰富大学生课外生活。 　　目前大部分高校中按作息制度中课余时间较为充裕,学生在课余时间选择课外体育锻炼,能够调节其一天的生活节奏,同时,课外体育活动属于校园文化的范畴,是大学文化的重要组成部分,通过课外体育活动,可以陶冶情操,充实大学生的精神生活,排除不必要的杂念。 　　丰富的课外体育活动,能够使得大学生积极乐观、精力充沛、热情豪放,有助于大学生的学习、生活充满活力和生机。 　　2有益于大学生社会交际能的提高。 　　课外体育活动因其内容丰富,具体现实,形式多样,直观形象,很符合学生的身心特点,易于被学生理解接受,也能