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第八章 学校心理健康教育 信中贵 第一节 学校心理健康概述 一、何谓健康 二、何谓心理健康 三、心理健康的指标 四、何谓心理不健康 一、何谓健康 1948年世界卫生组织成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和的虚弱状态。” 接着，它具体提出的健康的标志是：除了众所周知的没有病理改变和机能障碍外： 精力方面 个性方面 精神和情绪方面 意志方面 适应方面 体重和体形方面 眼睛方面 牙齿方面 头发方面 肌肉和皮肤方面 二、何谓心理健康 （一）、关于心理健康的几种观点 健康的心态即没有症状的心态 健康的心态即平均状态 健康的心态即合乎某一水准的社会行为 健康的心态即适应良好 健康的心态即主观感受良好的状态 （二）、国际心理卫生大会的标准 1946年第三届国际心理卫生大会曾为心理健康下过这样的定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”还具体地指明心理健康的标志是： 1、身体、智力、情绪十分调和； 2、适应环境。人际关系中彼此能谦让； 3、有幸福感； 4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能 力，过有效率的生活。 三、心理健康的指标 正确的自我观 接受他人，善与人处 正视现实，接受现实 健全的情绪生活 人格完整和谐 乐于工作和学习 心理行为符合年龄特征 四、何谓心理不健康 （一）心理障碍的类别 心理健康问题从轻到重可分为一般心理问题、心理障碍和重症精神病。 1、一般心理问题：它指由一般的适应问题所引起的负性情绪。 2、心理障碍：它包括人格障碍和神经症两大类。 心理障碍 （1）人格障碍或称病态人格，是指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为方式。 心理障碍 人格障碍通常有下列不同的表现类型： 分裂型人格 偏执型人格 强迫型人格 表演型人格 自恋型人格 反社会型人格 心理障碍 分裂型人格：缺乏温情 平淡冷漠 心理障碍 偏执型人格： 敏感多疑 心胸狭隘 无端自卑 容易产生矛盾并激化 心理障碍 强迫型人格： 过份追求完美 过份克制和自制 有不安全感 心理障碍 反社会型人格： 缺乏道德责任感 冷酷无情 情绪爆发性，行为冲动性 心理障碍 表演型人格： 引人注意，情绪带有戏剧化色彩 高度的暗示性和幻想性 情感易变化 高度的自我中心 视玩弄别人为达到自我目的的手段 人际关系肤浅 心理障碍 自恋型人格： 自我重视，夸大 对别人的评价过分敏感 对别人的才智十分嫉妒 缺乏同情心和同理心 心理障碍 人格障碍通常有下列不同的表现类型： 分裂型人格 偏执型人格 强迫型人格 表演型人格 自恋型人格 反社会型人格 （2）、神经症或称神经官能症，是精神症中最轻而患病率最高的一种常见病，主要表现为精