运动中体温调节 （Temperature.pdfVIP

運動中體溫調節(Temperature 運動中體溫調節(Temperature Regulation) 、預防脫水(Dehydration)及保 Regulation) 、預防脫水(Dehydration)及保 持水分平衡之重要性及方法(上) 持水分平衡之重要性及方法(上) 講師 郭婕 講師 郭婕 6Mar2007 6Mar2007 Why do you need water? Why do you need water? Can water help you to get better Can water help you to get better performance? performance? References References  李寧遠等 （2004 ）．運動營養學 （修訂版） ．台北 ：華香園 。(Ch 15) 