初中田径跨越式跳高第一课时教案.docVIP

初中田径跨越式跳高 教案 年级： 课程：体育 教师： 王卫东 课时：第一课时 学习 目标 1、认知目标：掌握跨越式跳高过竿动作要领，并能够在过竿时能做出摆动腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。 2、技能目标： 理解掌握技术动作的要领，发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、挑战新目标的优良品质。 场地 器材 田径场 学习 内容 新授内容：1、跨越式跳高的基本动作与要求。 2、身体素质的练习方法和要求。 重点 助跑积极、踏跳有力。 难点 摆动腿内旋、起跳腿积极上摆。 课 课的部分 时 间 课的内容 练习数量 实施过程与要求 开始部分 3 分钟 体育委员整队，报告人数。 师生问好，宣布课的内容 检查服装，安排见习生。 组织：四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：集合要快、静、齐 准备部分 7分钟 绕田径场慢跑两圈。 徒手操 头部运动 扩胸运动 髋部运动 手腕踝关节运动 正压腿 側压腿 300米 组织：一路纵队 组织：四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：教师带领学生一起练习 要求：动作幅度要大，充分活动各关节 基本部分 30分钟 一、跨越式跳高 辅助性练习： 1、原地单双足、交叉跳 2、模仿两腿依次过竿练习 3、原地左右过低竿 4、过竿练习 学习过竿动作：（以左脚起跳为例）直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。 动作要点 助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。 二、素质练习 发展跳跃能力：跨步跳 动作要求：各动作要求尽力完成。 1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈 2、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念并引导学生练习。 3、引导学生按技能分组，自选高度练习 4、激励学生冲击已有高度，发挥潜能 5、巡回指导 要求： 1、要求学生认真听讲； 2、要求学生动作规范。 结束部分 5分钟 1、放松操 2、小结 （1）学生自评 （2）教师评价 3、师生再见，下课 组织：成体操队形 要求：充分放松 课后小结