心态重要.pptVIP

拥有阳光心态，赢得快乐人生！;;大学是什么？;大学生心理卫生;只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人;心理测试;老虎：掌控力；权利欲 牛：事业/家庭 马：自由 羊：爱情 孔雀：金钱和虚荣 狗：伙伴;课程性质;教学内容 心理卫生概述 自我意识 个性塑造 情绪管理 人际交往 恋爱心理 ;学习要求;大学生心理卫生概述;一、心理卫生及心理卫生运动的发展;2．心理卫生的三级功能 初级功能——防治心理疾病； 中级功能——完善心理调节； 高级功能——发展、健全个体和社会 ;3.心理卫生运动的发展;;什么是健康呢？;2、心理健康的定义 第三界国际心理卫生大会（1946）将心理健康定义为： “所谓心理健康是指在身体、智能以及感情上与其他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。 通俗说法：心理健康即自我感觉良好。 ;3.心理健康的标准;最酷 最有型 最有范儿 超帅潮男 犀利哥 ;本节小结;心理健康公约;三、大学生常见的心理问题 ;（一）心理问题概述 1、心理问题的含义： 心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。 心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格的界限。 人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。 心理问题普遍存在，只是每个人程度不同。;2、心理问题的类型 （1）心理困扰：主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。 （2）心理障碍：主要是指焦虑障碍、性心理障碍和人格异常等轻度心理失调。 （3）精神障碍：精神障碍是所有心理障碍中最严重的疾病，这些障碍包括心境障碍中的双相情感障碍、精神分裂症和妄想性障碍。 ;;3.心理异常鉴别方法 a、观察法：观察其行为是否异常 b、会谈法：在会谈中了解其思维、情感是否异常 c、测验法：用科学标准化心理测量量表测查是否偏离常模;警惕可能的“心理感冒”：;十种正常的异常心理现象 ;4.正确使用鉴别方法;（二）大??生常见心理问题;1. 大学生常见心理困扰;2.大学生常见的情绪与行为障碍;;;;;;（三）大学生心理问题产生的原因;四 、积极维护大学生心理健康;2、增进大学生心理健康的对策 社会方面的途径 （1）普及心理卫生知识 （2）开设心理卫生课、讲座 （3）多渠道宣传，增报、校刊刊物、书籍、广播台、 电视台 （4）建立和健全心理咨询，心理辅导机构 （5）加强心理卫生工作者的素质培训 个体方面的途径 （1）学习心理卫生知识 （2）参加各类实践活动 （3）加强自我心理调节 （4）及时寻求心理咨询帮助 ;思考题;class is over.