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新的人际关系--不包办代替 父母倾向于对子女包办代替,这在我国这样的文化传统中是很普遍的。传统文化要求子女孝顺父母,也赋予父母在子女面前具有绝对权威。现在虽然不提倡“棍棒底下出孝子”了,但父母要求子女“听话”,还是很常见的。 新的人际关系--不包办代替 因此,新的治疗关系的基本要求之一就是不包办代替。这并不限于不代替病人做病人力所能及的事情,更重要的是不代替病人作抉择和作决定。道理很简单,包办代替不能促进病人的成长(走向独立自主,个人的事个人负责,动员个人的精神资源或潜力等),而只会助长病人的依赖心理。 新的人际关系--不偏倚 弗洛伊德(1936)说得十分清楚明确,治疗者对病人心理之诸方面要保持“等距离立场”。也就是说,对病人心理冲突的各方保持中立,不偏向任何一个方面。 新的人际关系--不偏倚 所以,专业心理治疗者需要特殊的训练,而得不到培训的医生则必须自我磨练,力图避免把对亲友的通常反应带到治疗关系中去。 新的人际关系 以上三条只是新的治疗关系的基本要求,并不包括一切,说得也比较简单肤浅。但即使限于这三条,要真正做到,不仅在口头上,而是从根本态度上和理论上都有深刻体会,确实不是一件容易的事。医生在心理治疗中犯错误,是难免的。 亲密的人际关系 亲子关系是人类为数不多的若干种亲密关系之一。如果恰当地加以利用,父母亲便能够成功的教育子女健康。如果亲子之间缺乏亲密感,子女的成长便难免出现各式各样的麻烦、困难或障碍。 亲密的人际关系 任何两个人之间的亲密关系都不是一劳永逸的。俗话说:别久情疏,远亲不如近邻。套用关于学习的古训,我们也可以说,亲密关系如逆水行舟,不进则退。因此,即使治疗者与病人已经发展了相当亲密的关系,也不可掉以轻心,从此疏忽大意,如果这样,已经建立起来的关系便会衰退,疗效也可能出现反复。 亲密的人际关系 显然,亲密关系不仅有助于全面而深入的理解病人,有助于治疗者的专业知识和经验容易被病人所理解和领悟,它本身也就是一种强有力的治疗,因为它可以减轻病人的焦虑、不安全感、自卑感,换言之,心理障碍在亲密关系的发展过程中可以得到缓解。 建设性的人际关系 也许,恩爱夫妻是世间最亲密的二人关系之一,但是,亲密关系却不一定是建设性的,因为不少恩爱夫妻完全不关心任何第三者的祝福,甚至对第三者取排斥、厌恶和敌视的态度。所谓“我的眼里只有你”,便是一个例子。 建设性的人际关系 建设性这一关系特点,可以说是心理治疗之目的所在,因此是不可缺少的。 建设性意味着互相促进精神卫生水平的提高。 治疗中的一般原则和技巧 一、善于从行为中获得信息 二、年轻人的意见必须受理尊重 三、避免争论 四、不要回避可能导致不愉快的讨论 五、反馈有时比解释更好 六、善于赞扬病人的长处 七、表现为成人 八、运用年轻人的词汇 九、提供可供选择的观点和评价 十、恰当结束会谈 善于从行为中获得信息 由于认知功能的不完善,年轻人不可能像成人一样清楚地描述自己的问题,因而,对年轻人行为的观察和理解显得更加重要,可以说行为是一个比语言更好的沟通方式,从行为中我们可获得更丰富、更准确的信息。 观察理解年轻人的行为,并不妨碍我们对其行为的正常反应,如一个伤害性的行为在被理解之间前就要被阻断。 年轻人的意见必须受到尊重 青少年常常具有脆弱的自尊心,他们很容易感到受伤害,因而,对待他们的观点和意见必须表示尊重,即使意见本身的内容不具备受尊重的价值。 避免争论 在与年轻人接触时,尽量避免无结果的争论是很重要的,也不要期望在争论中取胜。许多不同的意见是不重要的,而重要的是允许年轻人有一种自在的、独立的感觉。 不要回避可能导致不愉快的讨论 与成年人不同,在治疗中要想取得年轻人的完全合作是不太可能的,争吵、摩擦、不愉快是难免的,对有些可能引出的不愉快的讨论是必须的,一味回避不愉快的讨论会使治疗难以深入。 对策分析 对于男女同学的交往,我们应当包容,但又不应放弃责任。要成为他们亲密的朋友,当他们内心充满孤独、寂寞和惆怅时,我们应该走近他们、认识他们、尊重他们、激励他们,只有这样,我们才能牵手与他们渡过成长的烦恼。 青春期常见心理问题及应对策略 青春期有可能出现各种心理问题,其中最为常见的有: 情绪问题:比如由于个体发育、社会期待而带来的焦虑、抑郁; 人际关系问题:如同龄人的小团伙、家庭亲子关系紧张; 与健康或社会相关的危险行为:如吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好、不安全性行为、成瘾行为、饮食障碍,以及暴力伤害、犯罪等。 青春期常见心理问题及应对策略 据中国青少年的健康危险行为调查显示: 12~18岁中学生中曾经吸烟者为36.1%; 初次吸烟年龄<13岁者为12.7%; 曾经饮酒者为27.8%; 初次饮酒<13岁者为33.3%; 使用过成瘾药物者为6.8%。 青春期常见心理问题及应对
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