福建科普大讲坛助你远离失眠的困扰.DOCVIP

福建科普大讲坛助你远离失眠的困扰 现代人生活节奏越来越快，压力也越来越大，生活中出现睡眠障碍的人越来越多，“一夜好睡”成为不少人的奢望，严重者甚至影响了日常工作生活和身心健康。3月24日上午，省科技馆福建科普大讲坛特别举办了“2019年世界睡眠日——失眠的中西医防治”专题讲座，特邀福建医科大学附属第一医院中医科主任医师、中国中西医结合神经科专业委员会委员陈金雄副教授主讲，吸引了近200名市民前来参与。 陈金雄主任医师从事中医药临床、科研、教学近30年，善于把中医理论与现代医学相结合。讲座中，他向大家介绍了失眠的生理基础、不良后果及安眠药的科学服用，着重讲解了食疗、艾灸、耳穴、穴位按摩等中医治疗失眠的特色疗法。陈教授指出，中西医虽然可以防治失眠，但更重要的是，日常要重视心情的调节，保持良好的心情和稳定的情绪，避免大喜大怒忧思恼烦，在饮食方面也要注意少摄入辛辣兴奋食物，并进行适度运动。 陈金雄主任医师的精彩演讲和实用的防治方法，?得了听众阵阵掌声。讲座结束后，不少听众还针对自身睡眠问题向陈教授咨询请教，大家纷纷表示受益匪浅。 陈金雄主任医师在做报告 讲座现场