培养良好的心理素质.ppt

——初二六班主题班会 心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面所具有的基本特征和品质。它是人类在长期社会生活中形成的心理活动在个体身上的积淀，是一个人在思想和行为上表现出来的比较稳定的心理倾向、特征和能动性。 心理素质包括人的认识能力、情绪品质、情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。 巴西球迷心理素质太差了，输了一场比赛就自杀。 11月数起自杀事件 80后被指心理素质差 来源：厦门商报为什么吵几句他就要跳海？11月份自杀现象屡见不鲜，本报邀请心理专家把脉自杀现象? ?? 11月11日，一女子来厦找男友，本想给男友一个惊喜，没想到人没找着，钱却花光了。女孩绝望之下在厦门会展中心对面的海边跳海自杀，所幸被民警及时救起。?? ??? 11月12日，一男一女骑着摩托车相约一起到山上自杀，服完安眠药后被路人发现，后被送到医院抢救。??? 11月16日，英皇湖畔花苑，一名男子坐在自家露台上试图割腕、跳楼轻生，大喊：“我就是烂命一条，我什么都没了，你们都走吧，不要管我！”救援人员与其僵持五个多小时后，消防上演“飞人”救人，将其强行救下。??? 11月18日，一中年男子与姐姐在轮渡吵架后赌气跳海，其姐姐发现后赶紧呼叫，正在附近值班的派出所民警赶紧下海救援。该男子被救后浑身发抖，到派出所洗个热水澡后转身就走了。??? 11月19日，一名男子身上带着一封遗书，从6楼阳台跳下身亡，死在松柏武夷工贸一厂房附近，多日无人知晓。??? 11月20日，同安新三秀街一名中年男子因一些家庭琐事与老婆吵架，趁单独在家时喝农药轻生……??? 这个月，我市发生多起自杀案件，这只是记者昨日在网站上搜索到的一部分，不包括没报道或未被发现的自杀情况。??? “现代人是怎么啦？生命真的这么不值钱，人的承受能力是不是真的越来越低了？”看了最近媒体的相关报道，读者林先生致电本报热线。林先生说，以前我们质疑一些“80后”心理素质差，抗压能力差，并冠之以“草莓族”，可如今从一些报道中，我们看到一些中年人比“草莓族”还“草莓”。 特别是有些当事人只因几句话就跳海自杀，真想问问他们：获救之后，难道不会觉得自己当时的行为有点荒唐吗？ 除了以上的这些例子，还有近来饱受争议的富士康连环十一跳、大学生频频自杀等事件。这些无不向我们说明了一个事实：现代人们的心里素质是何等的差！ 动动嘴，发发言 看了以上事例，大家有什么感想？ 心理素质好坏的差别 心理素质的好坏有何差别呢？我们来看一个简单的例子吧，在特定的场景下，由两个不同心理素质的人参加同样一组测试，在不施加其他条件的前提下，可能两人测试的成绩非常相似，在同一等次上。而一旦给予同样干扰的情况下，那么两人的差别马上显现出来，心理素质好的一方会通过自身的调节，保持有一个非常平稳的状态，从而使得自己的发挥很正常。而心理素质不好的另一方，在外界的干扰和影响下，导致内心情绪的剧烈起伏，从而致使发挥的不稳定和波动性，最终发挥失常。其实这样的情况在激烈的竞技性体育比赛中尤为明显。有过教练经验的人其实都很明白这一点，那就是，在高水平的竞技比赛中，尤其在双方势均力敌的情况下，决定胜败的往往就在比赛关键时刻那微小的心理差距。 由此可见，心理素质的好坏不但能影响一个人的生活质量和工作效率，甚至能改变一个人的胜败。 良好心理素质的重要性 什么决定了一个人是否成功？才华？勤奋？这些都不是！真正决定一个人是否成功的关键是：心理素质。 古今中外大量的事实表明：一个人的成功主要决定于他的心理素质而不仅仅是才智，心理素质高者若具备了才智与勤奋的某一方面就有可能通向成功；而心理素质高再加上一个人的才智及勤奋，成功是必然的。反之，心理素质低，即使有了才智与勤奋，最终的结局只能是失败。 朋友的儿子小冲是做家电维修保养的个体户。一次，他冒着火辣辣的太阳，去开发区内的一家日资企业，为总经理办公室修理空调。日本总经理见他手脚麻利，很快就让一台别人修了几次的空调正常运转了，忍不住夸奖了两句。小冲笑笑，用日语对答。 总经理十分惊讶：这小伙子貌不惊人，却能说一口流利的日语。 “我以前常常读一些翻译过来的小说，可有些不过瘾，就想读日文的杂志和报纸，所以去学了日语。”小冲说，“多学会一种语言，多一种本事，我们在日本企业干活就方便了。” 他们用日语交谈了一会。也许是为了表示对这位小伙子的赞许，总经理破例地让秘书给小冲在公司餐厅安排午饭。 吃完饭，小冲把不锈钢盘子送回餐厅窗口，同时按照午餐的价格，每人付了五元饭钱。他的帮手有些纳闷，不是总经理请客吗，为什么还要付钱呢？小冲笑道