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读《静心暖心修心》有感 2500 字 身居繁华、竞争、喧嚣、浮躁的世界，《静心暖心修心》 （刘茗溪编著）这个温馨的书名感染了我，用了三个夜晚， 通读一遍，仿佛自己的心灵洗了一次澡，感受颇深。 该书分为静心、暖心、修心三大部分，采取理论与故事 相结合的叙述方式,紧贴现代社会生活,集修身养性、为人处 世于一体,以通俗的语言论述了静心之道、暖心之法和修心之 径。 首先说说静心。静心，就是去私欲障碍，破心中贼子， 立心中“智”字，即在日常生活和工作中，面对名誉、地位、 金钱、美色等诱惑，遇到竞争、误解、矛盾、困惑等问题， 能够想得开、放得下，从而心生宽容、善于理解，达到“宠 辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒” 的境界。要做到静心，首先要有一颗清净心。世无净土是因 为人心不净，所以要以善的眼光看待世界，保持率真的品格， 挥洒自我个性，以花的姿态悠然绽放，用耐心将冷板凳坐热。 二要清除心灵上的欲望。学会放弃，学会给予，有舍才有得， 受人玫瑰，手有余香；乐善好施，终有回报。三要有自信心。 失败也是一次机会，其背后隐藏着成功的美丽。人在低处也 飞扬，留住心中“希望的种子”，心往宽处想，境界两重天。 四要学会忙里偷闲。欲速则不达，工作要张弛有度，劳逸结 合，空出点时间看流星，别忽略自己的身体健康，健康就是 一切。五要目标专一。常立志不如立长志，瞄准符合自己实 际的发展目标，清除杂念，以“抓铁留印，踏石留痕”的精 神，扎扎实实做好每一件事。六要学会忍耐。受辱之时，勇 于容忍。“必有容，德乃大，必有忍，事乃济”，冲动是魔 鬼，怒发冲冠不如云淡风轻，做任何事情都应三思而后行。 七要学会不争。圣人之道，为而不争，“不辩”是一种大胸 襟。不争、无求，不斗气、不生气，主动让人是一种可敬的 品质。八要虚怀若谷。时刻保持一颗谦卑的心，低调做人， 要有“隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度”，放 下身份，路会越走越宽。九要戒贪欲。诱惑是金丝笼，贪婪 是一切罪恶之源，“贪他一斗米，失去半年粮”，贪的越多， 失去的更多。 其次是暖心。人类天生就有趋利避害的本性。当和煦的 春风拂面而来，任凭铁石心肠也会摇曳起来。这既不炽热又 不寒冷、既能宅在家里读书又能随时外出旅行的恰到好处的 氛围，就是温暖。如果有一颗温暖的心，无论何时何地，都 会怡然自得，都会坚如磐石，都会笑面人生，都会热心助人， 为他人的幸福而幸福；当然更能坦然地面对自己，不抱怨这 世界的不公，因为自己明白在起跑线之后还有很长一段旅 途。要做到暖心，一要坚定信念。自尊不自大，面对困境要 经常提醒自己：“我能行！”“天行健，君子以自强不息！”。 有冲破命定厚茧的气魄，沉下去才能飞上天。二要快乐生活。 微笑面对一切。与其声嘶力竭，不如莞尔一笑，不要让报怨 掩盖了微笑，凡事多往好处想，用微笑赶跑那些坏心情。要 有阿 Q 精神，让工作成为一件快乐的事，学会幽默和风趣的 生活。三要坚韧地活着。坚韧是生命的脊梁，身处逆境，要 以一颗坚韧的心去勇敢抗争，坚韧的毅力可以征服世界上任 何一座高峰。四要学会为自己鼓掌。不要患得患失，任何时 候都要活得筋骨铮硬，不趋炎附势，要相信自己，正视缺点， 做最好的自己。如果没人鼓励，那就自己为自己鼓掌。五要 慎重交友。打开心门，接纳良朋诤友，寻找正直、善良、真 心的朋友，与之分担风雨，共享阳光。六要诚实守信。诚信 是做人的最基本美德，人而无信，百事皆虚，要“心口如一， 童叟无欺”，不仅要对他人诚实，更要保持对自己内心的诚 实。七要大度宽容。以包容万物、平和仁慈的心态对待世间 的一切。当心变大时，就多了一对眼睛、一双手、一副耳朵。 置心于山巅，就会“一览众山小”，置心于大海，就会“自 信人生二百年，会当击水三千里”。 第三是修心。人生是一场心灵的修行，现代社会，生活 的繁芜使人们的心灵之泉日渐干涸，人们的内心越来越脆 弱，生活也更加迷茫……这时，必须修心养性，做强内心。 一要学会正面思维。人生不如意事十之八九。努力未必就有 收获，付出未必就有回报，因此要学会正面思考，心态阳光、 处世豁达、积极向上、发奋学习、顽强拼搏、不懈进取、厚 积薄发。坚信人生并非由上帝定局，自己也能改写。胸怀热 忱友善之心，感恩地生活，感恩对手甚至敌人，因为恰恰是 他们磨砺了自己的意志，成就了自己的坚强。二要克服自身 弱点。学会审时度势，保持冷静沉着，控制自我，冲动是隐 形地雷。做事专一，坚持一张蓝图绘到底，切忌浮躁。客观 冷静地分析评估所处境遇，消除焦虑，坦然面对复杂局面。