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浅谈个人对心理健康及心理卫生的认识 园岭外国语小学 钟敏 心理健康又称心理卫生。从定义来讲包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和 HYPERLINK /search?word=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%96%BE%E7%97%85fr=qb_search_expie=utf8 \t _blank 精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防 HYPERLINK /search?word=%E5%BF%83%E7%90%86%E9%9A%9C%E7%A2%8Dfr=qb_search_expie=utf8 \t _blank 心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类做出贡献。 一般说来， HYPERLINK /subview/39669/5247478.htm \t _blank 心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能