立定跳远教学的设计86289.docVIP

教学设计 学 校：中学 课 题：立 定 跳 远 （腰腹力量练习） 授课教师： 授课班级：初2014级2班 时 间：2012年10月9日 设 计 思 路 一、指导思想 根据新课程教学目标水平，以及初三体育中考目标，要求在教学中提高学生运动技能的基础上不断提高学生专项运动水平。以前学习立定跳远都是教师带着学生反复、笼统的进行上下肢力量、腰腹力量的练习和专项素质练习，这样的教学单调枯燥，没有针对性，学生学习兴趣不易被激发，练习效果往往不好。本课结合我校“超前自主学习”课题，结合我班学生腰腹力量较差的实际，利用简单适用的体育器材以游戏的形式培养学生全身协调用力能力；加强身体素质训练，特别是加强学生腰腹力量的训练，从而激发学生的兴趣，拓展学生的思路。这样的学习过程既扩展了发展跳跃能力的学习素材，又使学生掌握多种练习跳跃的方法，并体验到学习的快乐。 二、教学目标 通过多种训练方式，激发学生参与积极性，提高学生腰腹力量，从而提高学生的立定跳远成绩。 三、教材分析 立定跳远既是中考主要考试项目，也是发展学生跳跃能力﹑爆发力的重要内容。立定跳远成绩的提高取决于很多因素：力量、协调性、动作技术、心理素质等。而力量是立定跳远的基础，他对成绩的好坏起着关键性的作用。 四、学情分析 目前我校学生发育、发展缓慢和极不平衡，普遍存在协调性较差、力量不足，特别是腰腹力量不足的现象，立定跳远成绩难以提高。因此，必须通过有效的教学措施进行提高。 五、教学重难点 重点：加强腰腹力量的训练。 难点：怎样运用腰腹力量，提高立定跳远成绩。 六、教学流程 准备活动 准备活动 跳长绳、徒手操 该部分内容以提高学生身体协调性，发展跳的能力，培养学生兴趣， 并有效的进行热身，为基本部分的“跑跳接力”游戏中跳绳一环奠定基础。 游 游 戏 组合接力 该部分通过跳绳、跳纵横垫子培养学生全身协调性发展 弹跳力、腰腹力量 ，建立立定跳远向上、向前用力的概念。 双手前抛实心球 双手前抛 实心球 ， 基本部分 基本部分 该部分针对性的训练学生腰腹力量，并激发学生参与兴趣。 双脚夹排球前抛 双脚夹 排球前抛 立定跳 立定跳 远练习 通过前面的练习后，再进行专项性的、系统性的练习， 主要从学生发挥腰腹力量的技术环节教学。 结束部分 结束部分 柔韧练习、 放松运动 主要针对中考项目中的柔韧项目——座位体前屈进行练习， 达到练习、放松两个目的。 课 时 计 划 班 级：初2014级2班 人 数：40人 授课时间：2012年10月9日 授课人： 教学 内容 立定跳远素质——腰腹力量练习。 教学目标 1、通过各种游戏活动培养学生运动参与兴趣，培养学生全身协调能力。 2、提高学生腰腹力量。 课的 部分 教学内容 组织、教法 次 数 时 间 备注 准 备 部 分 1、常规： 集合整队 教法：学生成四路纵队站列，体育委员整队， 回报人数；教师宣布本课内容，并安排见习生。 组织：图（一） 1 次 2 分 钟 要求： 集合做到 静、齐、快， 精神面貌好 2、跳 长 绳 教法：老师讲解游戏规则并指挥学生分为四组 进行练习，每轮跳5次，可以多人齐跳， 但最多不的超过4人。 组织：图（二） 长绳 长绳 5 分 钟 要求： 在组长的带领 下自主、积极 认真的完成， 并注意秩序， 防止安全事故 的发生。 3、徒 手 操 教法：教师喊口令，师生齐练习。 组织：图（三） 1 次 2分钟 要求： 动作协调，舒展大方。 基 本 部 分 游 戏 组合接力 教法：老师讲解游戏规则并示范、指导。 学生分为四组进行比赛练习，每人跳5次后接： 5级蛙跳跳—跳平铺垫子—跳折叠垫子，看哪组最快。 组织：图（四） 折叠垫子 垫子 5级蛙跳区 长绳 长绳 3 次 10 5分钟 要求： 服从指挥，积极参与，努力为组争光，并注意安全。 光。 双手前抛实心球 教法：采用分组练习，先男生，后女生。教师讲解规则， 强调安全，并示范、指导；学生示范；练习。 组织：图（五） 20m 若 干 次 8 分 钟 要求： 服从指挥，积极参与，并