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跆拳道教练实习报告 一、实习目的 实习目的与意义：增强个人的交际水平、领导能力、组织能力、相关的专业能力等各方面的综合能力。除了能接触到现实社会，了解当今社会的各种信息，还能把自己经过多年所习的跆拳道的专业技能教给那些热爱运动、为市/省，甚至是国家争光的年轻人。这是一件神圣与光荣的工作，为祖国、地区的跆拳道事业出了那么一点点的贡献。 实习单位：本人于2009/2010年7月至9月于xx体育馆进行实习，担任跆拳道教练一职。 实习单位的发展情况：岭南明珠体育馆作为2006年广东省运会的主要场馆之一,可适应多种功能的使用要求和可经营性，在满足对专业体育项目服务，HYPERLINK /view/6814120.htm如国际、国内重要单项体育比赛、日常训练的基础上，还可以面向社会，作为市民健身、演出、展览以及商贸集会的场所。它既顺应现代体育馆“以馆养馆”的国际趋势，增强体育馆的自身经营能力，又能发挥体育馆对社会的贡献作用。现为中国职业男子篮球联赛佛山龙狮篮球队的主场。 背景介绍： 中国跆拳道发展历程 1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。 　　 1994年5月，在河北省正定举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员学习班。 　　1994年9月，在云南昆明举行了第一届全国跆拳道比赛，当时共有15个单位150多名运动员参加了比赛。 　　 1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在HYPERLINK /view/9569.htm北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。 　　1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，HYPERLINK /view/1263198.htm魏纪中当选为第一任协会主席。 　　 1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF(The World Taekwondo Federation)接纳为正式会员。 　 　1998年5月17日，在越南举办的第13届亚洲跆拳道锦标赛上，我国北京体育大学97级学生HYPERLINK /view/1286314.htm贺璐敏为中国赢得了第一枚亚洲比赛金牌，实现了我国在正式国际比赛中金牌零的突破。 　　 1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员HYPERLINK /view/31467.htm王朔战胜多名世界强手，获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。 　 第27届奥林匹克运动会 陈中 跆拳道 女子67公斤以上级 　　 第28届奥林匹克运动会 　罗微 跆拳道 女子67公斤级冠军 　　陈中 跆拳道 女子67公斤以上级冠军 　　 HYPERLINK /view/1448499.htm第29届奥林匹克运动会 　HYPERLINK /view/1225887.htm吴静钰跆拳道 女子49公斤级冠军 二、实习内容 工作时间是周一至周日上午9：00-11:30，下午3:00-5:30 工作对象：6岁以上的男女青少年 工作内容： 1.教学内容： 　 跆拳道（韩文：??? 英文：TAEKWONDO）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。它由HYPERLINK /view/763605.htm品势（特尔）、HYPERLINK /view/68657.htm搏击、HYPERLINK /view/737823.htm击破、HYPERLINK /view/682437.htm特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特HYPERLINK /view/3456.htm武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)世界职业跆拳道联盟（WPTF）。 跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。 　　 1）.跆拳道比赛是种以腿为主，以手为辅的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），且只能攻击躯干部分被护具保护的位