《九型人格心理学》马北.docx

内容简介 九型人格心理学这门应用性心理学知识，不仅能让我们更好地认识 自己，也有助于我们加深对身边其他人的了解。本书从应用的角度出 发，介绍了如何识别各个类型的人以及其精神内核、职场角色、情感模 式、发展层级、整合方向、解离方向等知识，并分享了与每一种人格类 型的互动技巧，同时还分析了他们对其他人的看法。通过这本书，你能 更好地了解自己的发展方向，并且更加熟悉周围人的思维与作风。 前言 认清自己，悦纳他人 人是社会性动物。直观的生活经验反复证明，我们每天都不得不花 费大量时间和精力来与形形色色的人打交道。 有的人跟你“话不投机半句多”，有的人却能让你大呼“相见恨晚”； 有的人让你感到生活充满了阳光，有的人却让你觉得生活是那么累。老 实说，我们并不了解周围的人，很少能搞清楚对方在想什么，对方为什 么会做出某种行为。我们甚至也不了解自己，控制不住自己的情绪，觉 得自己跟理想的个人形象相差甚远。 由于这个缘故，我们经常被自己的性格缺点打败，也不知道自己有 哪些优势可以开发，同时还对应付各式各样的人感到苦恼。 每个人在一生中需要处理好三种关系——自己与自然的关系、自己 与社会的关系、自己与自己的关系。自然与社会都是无法单凭个人之力 掌控的，你能掌控的只有你自己，而这又恰恰以全面深入地认识自己为 前提。 古希腊哲学家苏格拉底把“认识你自己”作为自己哲学原则的宣言。 中国古代思想家老子说：“知人者智，自知者明。”因此，“认识自己”被 东西方智者不约而同地上升到生命哲学的高度，这从侧面反映出“自知 之明”有多么难能可贵。 所谓了解自己，主要指的是了解自己的性格。因为不同性格的人有 着不同的思考方式和行事作风，在同样的条件下会做出不一样的选择， 从而导致不一样的结局。每一种性格都有其优缺点，但能否扬长避短， 则需要借助更多的智慧来指导。 而本书《九型人格心理学》就是帮助我们认识自己的一种有力工 具。进一步说，这门应用心理学知识不仅能让我们更好地认识自己，也 有助于大家加深对身边其他类型人的了解。 俗话说：“江山易改，本性难移。”每个人的性格都是先天因素和后 天因素综合影响下的产物，会伴随我们一生。关于性格，很多人都进入 过这样一个误区：先寻找一个性格至善至美的“完人”做榜样，然后试图 改变自己的性格，最终因过于压抑真实的自我而产生各种心理问题。 脱离自身性格类型来谈自我提升，只会让你觉得越来越别扭。其 实，我们要做的并不是根据一个理性模板来改造自己，而是在弄清楚自 己的基本性格之后，把自己真实的本色挖掘出来。按照九型人格心理学 的说法，每一种人格类型都包含了丰富的变化，还分为健康状态、一般 状态、不健康状态等发展层级。你无法摆脱自己与生俱来的人格类型， 但你可以努力让自己的人格保持在健康状态的发展层级，充分发扬人格 优势，并且弥补人格的初始短板。 本书能帮助每一位读者更好地认清自己、了解他人，找到属于个人 的性格进化之路，从而让自己的人际关系更和谐。 目 录 前言　认清自己，悦纳他人 基础篇 第一章　九型概论——了解你的精神核心 九型人格的演变及传播简史 九种基本的人格类型 国内外九型人格名家 海伦·帕尔默九型人格简易测试 第二章　九型三元组——情感、思维、本能 九型的三大中心：心、脑、腹 情感三元组：2号、3号、4号人格 思维三元组：5号、6号、7号人格 本能三元组：8号、9号、1号人格 指南篇 第三章　2号——“我爱故我在”的帮助者 如何识别2号人格者 精神内核：付出爱，赢得所有人的喜欢 职场角色：古道热肠的“绿叶” 情感模式：乐于全心付出，最渴望被需要 与2号人格者互动的小窍门 2号人格者眼中的其他人 第四章　3号——“我赢故我在”的成就者 如何识别3号人格者 精神内核：出人头地，让周围的人羡慕 职场角色：力争上游的“模范员工” 情感模式：只与“有价值”的人交往 与3号人格者互动的小窍门 3号人格者眼中的其他人 第五章　4号——“我真故我在”的浪漫主义者 如何识别4号人格者 精神内核：找到真正的自己，展示自己的独特 职场角色：拒绝平凡的“美学践行者” 情感模式：一生都在寻找灵魂伴侣 与4号人格者互动的小窍门 4号人格者眼中的其他人 第六章　5号——“我思故我在”的探索者 如何识别5号人格者 精神内核：集中能量，探索世界的本质与真相 职场角色：博学多识而善于创造的“资深专家” 情感模式：疏离情感，躲入自己的“城堡” 与5号人格者互动的小窍门 5号人格者眼中的其他人 第七章　6号——“我忧故我在”的疑惑者 如何识别6号人格者 精神内核：获得安全感，被他人完全认可 职场角色：最具忧患意识的“忠诚卫士” 情感模式：多疑敏感，试图构建“人际关系长城” 与6号人格者互动的小窍门 6号人格者眼中的其他人 第八章　7号——“我乐故我在”的享乐主义者